5月になりますが
『おまたぢからを
上げるセミナー』に
参加してみました！
セミナーの名前からして、どんなん？！
興味をそそられる感じですが（＾∇＾）
（講師・肥田小百合さんブログ）
ちなみに以前書いた
『冷え撲滅セミナー』
と同じ講師の方です。
書きそびれていたのが、今日ちょうど
はるちゃんが、このおまたぢから協会の
ことも書いてたので、この機会に。
はるちゃんブログ
自分を大切にするってことを
考えるようになり。
はるちゃんや子宮系？の方々が
みんな使ってるけど・・・・・。
面倒くさそうだし、そこまでいいやって
思ってた布ナプキンに、段々、興味が
出てきて
で、子宮の声ってコレ？！って実感する
出来事もあり・・・・・。
女性特有の臓器である子宮系、生理に
ついてキチンと理解する必要があるなって
意識が変わってきました
以下、はるちゃんも同じ様なことを言ってる
ところもありますが。
講習で習った内容の覚え書きです。
まずは解剖学的な身体のつくりの説明～。
そして本来の生理はどういうものなのか、
というお話。
驚きなのは、着物を着るのが当たり前の
時代、女性は
経血をコントロールして、
トイレで出せていた
ということ！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
それが、今のケミカルの生理用シートが
普及するにつれ、いつ出して大丈夫に
なることで、コントロールする必要が
なくなり、その力が弱まっていったとか
(-"-;A
また、シートに使われてる吸収剤が
余分な血液なども排出させている
可能性があるそう～。
～本来の生理～
・3日ほどで終わる
・夜は出血しない
・サラサラで臭いもない
・28日周期 etc...
とのこと。
そして、この失われてしまっている
コントロール力は、取り戻せるとか！
(*^▽^*)
ということで、ここで必要になってくるのが
『骨盤低筋（おまた筋）』！！
骨盤低筋は、子宮や膀胱など下腹部の
臓器を支える筋肉や靱帯の総称～。
ここを鍛えることで、女性のトラブルが
改善されることが医学的にも証明されて
いるとか！
骨盤低筋が引き締まっていれば。
女性ホルモンのバランスが整えられたり。
生理不順やPMSなどの改善などにも
つながります。
また、鍛えるとお腹、背中、太ももに
力が入り、体に軸ができて
骨盤の歪みも整ったり。
ヒップアップ、下腹部のシェイプアップ。
背すじが伸びて姿勢が改善。
妊娠しやすくなることともあるそう。
う～ん、良いことだらけですね！
(￣ー☆
長くなるので、後半に続く～φ(．． )