夏バテ・・・気味??

今日も暑かったですね

お外に出ることが
今はとても多いので
地面からの照り返しで
日焼けしないかと
熱中症

にならないか
とっても心配してます

何とか、




日傘とANESSAで
がんばっていますが・・・
やっぱり少々こんがり


残暑も厳しそうなので
まだまだ気が抜けません

しっかり食べて
しっかり水分補給
しましょう