台風7号が接近中の関東でありますが
(16日午後7時現在)
明日、8月17日代行に伺います
板橋区小豆沢体育館
9時30分〜10時15分 ビギナー(エアロビクス）
10時30分〜11時30分 ヨガ
初の2本連続代行
エアロビクスもヨガも
高島平のレッスンよりも長い時間になります
高島平のエアロビクス
おためしエアロ←
いつもの
シェイプ I
ファンエアロ
小豆沢のエアロビクス
おためしエアロ
ビギナー ←今回の
シェイプ I
オリジナルエアロ
ビギナーは
｢エアロビクスに慣れる初級向けクラス｣
ということで
いつもの高島平のレッスンにプラスしていこうかな？と準備中です
(計画変更の可能性あり)
明日、どうぞよろしくお願いいたします
m(_ _)m
これから夜半にかけて
天候が荒れるとか
大きなことになりませんように
そして明日の朝は
初めての小豆沢体育館までの電車が遅れませんように
ふじ林檎のジュース
JRの駅設置の自販機にて
今週、レギュラークラスがお休みで
気持ちと時間にゆとりがあったので
携帯の機種交換しました
前機種 AQUOS R2→AQUOS R9
R2は6年使ったので
R9になったら、いろいろ大変です
データ移行が約５時間かかりました
あとは携帯メールが届かなくなったり
アプリにログインできなかったり
ためてる写真がバラバラだったり
R2とR9
同じ風景を撮っても写り方が全然違います
台風接近中の16日夕方や
や赤みがかった空を撮影
上がR2、下がR9
肉眼ではＲ2ほど赤くないし
Ｒ9よりも赤くて、
雲に夕日の赤さが広がって
夕方なのに明るい感じ
