先日
パーソナルフィットネスジムに
行きました。
普通のジムはどうしても密になりそうな気がして…
特にロッカールームがディスタンスが保てるのか不安で…
でも少なくとも私が住む地域では、ジムでのクラスターは起きてはいないけど…
パーソナルジムならリスクも最小限かな❓と体験レッスンして来ました。
そしてなるべくジムの滞在時間を減らして
なおかつ短時間でも効果を得られる所
って訳で行き着いたのが
こんなところ👇
専用ボディスーツが
トレーニングをサポート。
EMS（電気筋肉刺激）を利用したボディスーツを着用することで、トレーニングの効果を増幅。お腹・背中・二の腕・腰・お尻などたくさんのEMSパッドが組み込まれており、部分やせにも効果があります。従来のものと違いジェルを塗る必要がなく、気軽にお使いいただけます。サイズはXS〜XXLまでご用意しています。
信頼できるドイツ発のボディスーツ
当 ジムでは、最先端技術で製造されたTECHNATIVE社のNtSuitを採用しています。
EMSトレーニングの
4つのポイント
1- トレーニングの
時間を短縮
- POINT
2 - 鍛えづらい
筋肉を強化
- POINT
3 - アフターバーンで
効果が持続
- POINT
4 - 体への負担が少なく
手軽で安全
POINT
1
トレーニングの時間を短縮
20分で4時間分
EMSを使うことで、たった20分間で、従来のトレーニングの4時間分に相当する700kcalを消費。忙しい方や運動が苦手な方にもぴったりな時短トレーニングを可能にします。
※効果は個人差があります。
これが事実なら素晴らしいですよね⁉️
イメージです 笑笑
イメージにもホドがある 笑笑
赴任先にはシックスパッドのお腹用と足裏〜ふくらはぎ用があり、自宅にはこれ👇があります。
シックスパッドと楽天のとではお値段がそれこそ10倍くらい違うのですが（テスコムとDysonほどの差ですね笑）、楽天のもちゃんとビリビリきて笑 筋肉が動くのも実感できるのですが、なんとなくシックスパッドと筋肉へのアプローチの仕方❓の感じは違う気がします。
さらにパーソナルジムで使ったEMSスーツは
さらに筋肉の奥深くからむんずと笑 掴まれて
されるがまま「う… 」ってなった状態で
トレーナーにあれこれ指示されて筋トレするっていう…
シックスパッドとは周波数❓が違うということでした。
心拍数はかなり上がりました。ハァハァ
実際動いてる時間はたったの20分‼️
ですが、動いてない時も筋肉は誰かに掴まれて
ギューっと絞られてる感じで
常に無理矢理筋肉を強く動かされていて
心拍は上がりっぱなし。
このまま パタン… って逝っちゃわないんだろうか…って不安だった… 
20分終わった後は、４時間とは言わないけど
１時間くらいは運動したくらいの疲労感
シックスパッドを使ってオンラインでフィットネス指導を受けられるのもあるみたいですね👇
とりあえず体験レッスンしたパーソナルジムで
３ヶ月やってみることにしました
さて…
女の誕生日に心が掻き乱される件。
リモートワークが続いていたのに
よりによってちょうどその誕生日
夫は日帰りだけど中距離の出張の予定が…
なぜその日❓
もちろん直接問いただすなんてできないので
遠回しにちょこちょこ確認の質問をしてみる。
私「朝は何時に出るの❓駅まで送るね。」
夫「８時半かな。タクシーで行くから大丈夫だよ🙆♂️」
私（心の声：え
送られると困るの⁉️）
送られると困るの⁉️）私「夕食はどうする❓」
夫「それは何とも言えないな〜
あちら（仕事先の人）の都合にもよるし
その時にならないとわからない。」
私「あ、そうよね、、、
了解👌
了解👌 じゃ、明日わかった時に連絡してね
」
」私「明日の仕事は大変そうなの❓」
夫「いや、ぜんぜん👍 楽勝だよ♫」
結果
何もわからず。。。
そして夜寝る前に
スケジュールを確認した夫。
「あれ〜⁉️
出張、明日じゃなくてあさってだった〜爆笑🤣」
なんのこっちゃ…
とりあえず
女の誕生日の心配は
しなくて済んだようです笑笑
あくまでも
とりあえず
ですがね…
