ダイエット

今の会社に転職して8年目

その間徐々に太っていきピーク時には入社から

なんと！！

＋22kgに

さすがにヤバいと11月から生活を見直し

7kg痩せたところです

それでも入社時と比べまだ＋15kg

今はチャットGPTに毎食アドバイスを伺いながら食事をしています

目指すはあと6〜8ヶ月で入社当時の体型に

また進捗報告します