インシュリンをためる力とは？
インシュリンがすい臓で合成、貯蔵されるためには亜鉛が必要不可欠です。
前にも述べましたように、糖尿病では血糖値が高ければ高いほど、亜鉛は尿中へ多量に排泄されます。
つまり、糖尿病の方は亜鉛欠乏の状態にあります。
糖尿病は血糖値を下げる働きをするホルモンのインシュリンが不足するために生じる病気です。
このインシュリンはすい臓のβ細胞で作られますが、インシュリンがβ細胞内で合成、貯蔵されるためには、亜鉛が必要不可欠です。
もし亜鉛が欠乏すると、インシュリンをβ細胞内に充分に貯蔵できません。
糖尿病の方は、亜鉛をしっかり摂って、インシュリンをβ細胞内に充分に貯蔵したいものです。
前にも述べましたように、糖尿病では血糖値が高ければ高いほど、亜鉛は尿中へ多量に排泄されます。
つまり、糖尿病の方は亜鉛欠乏の状態にあります。
糖尿病は血糖値を下げる働きをするホルモンのインシュリンが不足するために生じる病気です。
このインシュリンはすい臓のβ細胞で作られますが、インシュリンがβ細胞内で合成、貯蔵されるためには、亜鉛が必要不可欠です。
もし亜鉛が欠乏すると、インシュリンをβ細胞内に充分に貯蔵できません。
糖尿病の方は、亜鉛をしっかり摂って、インシュリンをβ細胞内に充分に貯蔵したいものです。
上手な栄養補給で糖尿病を改善
こんにちは、脱！糖尿病案内人の山田です。
今日は糖尿病の食事療法のポイントについてです。
糖尿病の食事療法のポイントは、
糖尿病の方は、「糖分・脂肪・タンパク質」は栄養過多で、「ビタミン・ミネラル」は栄養不足となりがちです。
さらに、不足しているミネラルが尿とともにドッサリ排泄されます。
糖尿病もしくは糖尿病傾向の人は糖分・脂肪・タンパク質を多く摂りすぎ、カロリー過剰状態にあります。
余分な血液中の糖分・コレストロール・中性脂肪は、インシュリンの作用を障害します。
これが糖尿病の始まりで原因になっています。
そこで食事療法を行うときには、糖分・コレストロール・中性脂肪を適正に摂って、カロリー摂取に気をつけることが必要です。
しかしカロリー摂取ばかりに気を取られ、食事の量を減らすと、ミネラル（亜鉛・３価クロム・マグネシウム・カルシウムなど）、ビタミンが不足してしまいます。
糖尿病患者についての栄養調査で、カロリーばかりに気を取られて食事の量が少なく、ミネラルが不足していることが報告されています。
糖尿病は糖分が多量に尿中へ排泄される病ですが、同時に亜鉛・クロム・マグネシウムなどのミネラルも多量に排泄されます。
これらのミネラル、ビタミンが不足するとインシュリンの働きが悪くなったり、インシュリンの分泌機能が低下し血糖値が高くなります。
さらに、糖尿病によって異常に増えた老廃物の処理がスムーズにできなくなり血液がにごってしまいます。
つまり、糖尿病では亜鉛をはじめとするミネラルの＜摂取量の不足＞とともに尿中への＜多量排泄＞で、その不足量をどのように補っていくかが課題と言えます。
糖尿病傾向の人の食事療法のポイントは、糖分・脂肪・タンパク質をひかえてミネラル・ビタミンをバランスよく、しっかり摂ることです。
今日は糖尿病の食事療法のポイントについてです。
糖尿病の食事療法のポイントは、
・適切なエネルギー量をとるです。（NHK「きょうの健康」より）
・栄養素をバランスよくとる
・ミネラル、ビタミンを豊富に摂取する
・糖質、脂肪を減らす
・３食必ずとり、間食をさける
・夕食後すぐに寝ない
糖尿病の方は、「糖分・脂肪・タンパク質」は栄養過多で、「ビタミン・ミネラル」は栄養不足となりがちです。
さらに、不足しているミネラルが尿とともにドッサリ排泄されます。
糖尿病もしくは糖尿病傾向の人は糖分・脂肪・タンパク質を多く摂りすぎ、カロリー過剰状態にあります。
余分な血液中の糖分・コレストロール・中性脂肪は、インシュリンの作用を障害します。
これが糖尿病の始まりで原因になっています。
そこで食事療法を行うときには、糖分・コレストロール・中性脂肪を適正に摂って、カロリー摂取に気をつけることが必要です。
しかしカロリー摂取ばかりに気を取られ、食事の量を減らすと、ミネラル（亜鉛・３価クロム・マグネシウム・カルシウムなど）、ビタミンが不足してしまいます。
糖尿病患者についての栄養調査で、カロリーばかりに気を取られて食事の量が少なく、ミネラルが不足していることが報告されています。
糖尿病は糖分が多量に尿中へ排泄される病ですが、同時に亜鉛・クロム・マグネシウムなどのミネラルも多量に排泄されます。
これらのミネラル、ビタミンが不足するとインシュリンの働きが悪くなったり、インシュリンの分泌機能が低下し血糖値が高くなります。
さらに、糖尿病によって異常に増えた老廃物の処理がスムーズにできなくなり血液がにごってしまいます。
つまり、糖尿病では亜鉛をはじめとするミネラルの＜摂取量の不足＞とともに尿中への＜多量排泄＞で、その不足量をどのように補っていくかが課題と言えます。
糖尿病傾向の人の食事療法のポイントは、糖分・脂肪・タンパク質をひかえてミネラル・ビタミンをバランスよく、しっかり摂ることです。
こんなあなたは糖尿病の予備軍かも？！
こんにちは、みかげ薬品の山田です。
今日は糖尿病の予備軍かをカンタンに知ることができるチェックシートです。
まず糖尿病とは、すい臓で作られるインシュリンという血糖を低下させるホルモンの働きの低下（インシュリン抵抗性）や分泌量減少（インシュリン分泌不全）のために、血液の中の糖分が異常に高くなる病気です。
異常に増えた老廃物や血糖のために、血液がドロドロになり、進行すると動脈硬化（血管障害）などの合併症がおこります。
次のような症状がある方は、糖尿病または糖尿病予備軍かもしれません。
糖尿病は初期の段階では自覚症状がほとんどありません。
上のような症状に気付いた時には、すでにかなり進行していることが多いのです。
また糖尿病にかかっていても、活動的で食欲もある方が多く、この「自覚症状がない」ことと「糖尿病を意識したことがない」ことが、発見を遅らせ、進行させてしまう一因となっているのです。
糖尿病とその予防には、食事療法と運動療法が大切です。
今日は糖尿病の予備軍かをカンタンに知ることができるチェックシートです。
まず糖尿病とは、すい臓で作られるインシュリンという血糖を低下させるホルモンの働きの低下（インシュリン抵抗性）や分泌量減少（インシュリン分泌不全）のために、血液の中の糖分が異常に高くなる病気です。
異常に増えた老廃物や血糖のために、血液がドロドロになり、進行すると動脈硬化（血管障害）などの合併症がおこります。
次のような症状がある方は、糖尿病または糖尿病予備軍かもしれません。
・体がだるく疲れやすい
激しい運動や無理な労働をしたわけでもないのに体がだるく、疲れやすい。食後眠い人は要注意です。
・食欲が急に増した
食欲が急に増して、食べても食べても空腹感が残り、甘いものがむやみに食べたくなる。
・のどが渇き、尿の量が増えた
のどが渇くので水を多く飲むため、尿の回数も量も増えた。夜中に小便に何度も起き、また水をたくさん飲む。これは代表的な糖尿病の症状です。
・体重が減る
糖尿病は初期の段階では自覚症状がほとんどありません。
上のような症状に気付いた時には、すでにかなり進行していることが多いのです。
また糖尿病にかかっていても、活動的で食欲もある方が多く、この「自覚症状がない」ことと「糖尿病を意識したことがない」ことが、発見を遅らせ、進行させてしまう一因となっているのです。
糖尿病とその予防には、食事療法と運動療法が大切です。
糖尿病とは？
こんにちは、みかげ薬品の山田です。
今日は糖尿病についてお話します。
・・・これでは難しいですよね。
なので、僕がカンタンに噛み砕いて説明します。
糖尿病とは、糖などの大切な栄養素が尿中へ排泄されてしまう病です。
糖尿病では、
・糖
・タンパク質
が尿中へ排泄されますが、それだけではなく、
・亜鉛
・マグネシウム
・クロム
などのミネラルまでもが多量に排泄されてしまいます。
つまり、糖尿病とは大切な生理作用を担っている栄養素が、体から流れ出てしまう病気です。
なので、糖尿病では尿中に失った亜鉛、クロム、マグネシウムなどのミネラルをしっかりと補給し、体を活性化することがとても大切です。
今日は糖尿病についてお話します。
糖尿病（とうにょうびょう）は、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高い状態の疾患である。ひとことに血糖値が高いと言っても、無症状の状態から、著しいのどの渇き・大量の尿を排泄する状態、さらには意識障害、昏睡に至るまで様々であるが、これらをすべてまとめて、血糖値やヘモグロビンA1c値が一定の基準を越えている場合を糖尿病という。糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、長期にわたると体中の微小血管が徐々に破壊されていき、目、腎臓を含む体中の様々な臓器に重大な傷害を及ぼす可能性があり、糖尿病治療の主な目的はそれら合併症を防ぐことにある。
1型及び2型の糖尿病にはビオチン欠乏が関与している。ビオチンの欠乏には母親からの腸内細菌叢が関与しているために、遺伝性と間違えられやすい。このビタミンは免疫不全症にも関与している。
なお、腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。
1674年、ヨーロッパで当時奇病とされていた多尿症の研究をしていたイギリスの臨床医学者、トーマス・ウィリスが、尿に含まれる成分を何としても知りたくなり、患者の尿を舐めてみて、甘かったのが本病確認のきっかけとされている。
（Wikipediaより）
・・・これでは難しいですよね。
なので、僕がカンタンに噛み砕いて説明します。
糖尿病とは、糖などの大切な栄養素が尿中へ排泄されてしまう病です。
糖尿病では、
・糖
・タンパク質
が尿中へ排泄されますが、それだけではなく、
・亜鉛
・マグネシウム
・クロム
などのミネラルまでもが多量に排泄されてしまいます。
つまり、糖尿病とは大切な生理作用を担っている栄養素が、体から流れ出てしまう病気です。
なので、糖尿病では尿中に失った亜鉛、クロム、マグネシウムなどのミネラルをしっかりと補給し、体を活性化することがとても大切です。
はじめまして
はじめまして。
北九州市の小倉駅から歩いて３分の小さな薬屋”みかげ薬品”で店長をやっている山田です。
小倉駅という新幹線が停まる駅の近くにあるので、マ○モト○ヨシだったり、サ○ド○ッグだったり、ドラッ○イ○ブンだったり、コ○ミンだったりと大型店舗のドラッグストアに囲まれています。
その大型店舗であるドラッグストアに囲まれて、なぜ小さな薬屋である”みかげ薬品”が生き残っているのか？
それは”みかげ薬品”には大手に対抗しうる武器があるからですっ！
その武器とは・・・
血糖値を下げて、糖尿病の予防をできるノウハウがある
からです。
これからこのブログでは、実際に店頭で行なっている内容を書いていこうと思います。
具体的には、
・糖尿病とは？
・血糖値の下がり方の実例
・血糖値を下げる方法
・糖尿病予防のために
などなどになります。
またこのノウハウは、先天性の糖尿病（Ⅰ型糖尿病）の方やインシュリンが体内で分泌されていない方には効果がありませんので、ご了承ください。
よ ろしくお願いします。
北九州市の小倉駅から歩いて３分の小さな薬屋”みかげ薬品”で店長をやっている山田です。
小倉駅という新幹線が停まる駅の近くにあるので、マ○モト○ヨシだったり、サ○ド○ッグだったり、ドラッ○イ○ブンだったり、コ○ミンだったりと大型店舗のドラッグストアに囲まれています。
その大型店舗であるドラッグストアに囲まれて、なぜ小さな薬屋である”みかげ薬品”が生き残っているのか？
それは”みかげ薬品”には大手に対抗しうる武器があるからですっ！
その武器とは・・・
血糖値を下げて、糖尿病の予防をできるノウハウがある
からです。
これからこのブログでは、実際に店頭で行なっている内容を書いていこうと思います。
具体的には、
・糖尿病とは？
・血糖値の下がり方の実例
・血糖値を下げる方法
・糖尿病予防のために
などなどになります。
またこのノウハウは、先天性の糖尿病（Ⅰ型糖尿病）の方やインシュリンが体内で分泌されていない方には効果がありませんので、ご了承ください。
よ ろしくお願いします。