スモールジムBeing宇佐店、
トレーナーの安部です！
今日はジムで使う
ストレッチツールのご紹介！
アシスティック®︎
さて、日々のからだのケアや
トレーニング後のクールダウン、
不調の改善に「ストレッチ」は有効です！
私も普段の生活の中や
トレーニング後など、
色んなストレッチをします！
特別に道具などは使わなくても、
目的の筋肉をストレッチできますが、
ツールを使うことで、
より効果的なストレッチや
目的に応じたストレッチが出来ます！
例えば、「アシスティック®️」をつかった
上半身や肩周りのストレッチは
とっても効果的です！
プロアスリートも活用する
ストレッチツールも
しっかり活用して
快適なカラダを維持して
より良い生活を過ごすために
ジムでしっかりストレッチを！！
他にも、マシンを使ったストレッチや
バンドを使ったストレッチなど
効果的なストレッチをサポートします♪
当ジムのアシスティック®︎を使ったストレッチは
認定コーチの資格も有してますので
安心してご利用いただけます！
無料体験からどうぞ！
体重の問題・ダイエットや
カラダの不調・肩こり、腰痛など
運動する事で
様々なカラダの問題や悩みは
解決する事が出来ます！！
しかしながら、
運動することは誰にでも出来ますが
それを継続することは・・・
1人では出来ない・続かない
どうやっていいか分からない・・・
そんな方は、是非とも
スモールジムでカラダの悩みや
問題を解決しましょう♪
この機会にぜひ
お待ちしております！！
まずは下から
詳細を確認してみて下さい♪
○体験申し込みは
こちらからもOKです
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スモールジムBeing宇佐店
〒879-0461
大分県宇佐市樋田47-1
（宇佐市法鏡寺交差点より300m）
お電話：0978−25−9559
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