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今日も、最高に倖せな一日をお過ごしください。
最後まで読んで頂いて有難う御座います。
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こんなふうに感じることはありませんか?
・現実を変えたいと思っている
・もっと豊かになりたいと感じる
・でも、何から始めたらいいか分からない
でも実は――
現実は、目に見える行動だけでなく、
“内側のイメージ”からも大きく影響を受けています。
どんなふうに考えているか、どんな未来を思い描いているか。
その積み重ねが、少しずつ現実を形づくっていきます。
マヤ暦の「青い夜」は、
そんな“内なる世界”と“豊かさ”を教えてくれる紋章です。
マヤ暦には20の紋章があります。
それぞれに人生を見る「視点」と
人生の中で大切にしたい「使命」があると言われています。
〜夢が現実を創り出す〜
マヤ暦の3番目の紋章、「青い夜」です。
静けさの中にある、とても豊かで深いエネルギー。
今日は青い夜の本質を
「視点」と「使命」から見ていきましょう。
青い夜のキーワードは
「夜」「直感」「豊かさを夢見る」
青い夜の視点は──
「現実は内側から創られる」
私たちが見ている現実は、外側にあるようでいて、
実は
こうした“内側の世界”によって大きく影響されています。
青い夜のエネルギーは、
にとても優れています。
そしてその夢は、ただの空想ではなく、現実を動かす“種”になります。
青い夜の使命は
「豊かさを広げること」
ここでいう豊かさは、
こうした“見えない豊かさ”も含まれています。
青い夜のエネルギーが滞ると…
という状態になりやすくなります。
でもそれは、「内側を整えるタイミング」です。
大切なのは
✨「どんな世界を見たいかを選ぶこと」
これだけで、現実は少しずつ変わり始めます。
青い夜は、“夢を現実にする人”です。
あなたが思い描く世界が、そのまま未来へとつながっていきます。
だからこそ──
🌙「あなたは、どんな夢を見ていますか?」
その問いが、あなたの現実を創り出します。
もしこの記事を読んで、
「少し自分のことを深く知りたくなった」
「自分の本質や流れを知りたい」
そう感じた方は、個別にお話ししましょう![]()
あなたの紋章や今の流れをもとに、
今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています。
気になる方は、お気軽にメッセージくださいね。![]()
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「足りないもの」に目を向けるのではなく、
「既にある豊かさ」に意識を向け、ワクワクしながら夢を描く・語ることで、
青い夜特有の「引き寄せの力」が強く発動します。
イメージが変わっただけで、
現実の受け取り方が大きく変わる。
セッションを通して感じたコト。
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今日も、最高に倖せな一日をお過ごしください。
最後まで読んで頂いて有難う御座います。
赤い龍
白い風
青い夜
「こうあるべき」という思い込みはある?
出典 小学館デジタル大辞泉
これを持っていると、生き辛い。と思うのですが、いかがでしょうか。
まずは、氣づくこと。
だから、自分に問いかけてみる。
見つけたら…
セルフよしよし
ですね![]()
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今日も、最高に倖せな一日をお過ごしください。
最後まで読んで頂いて有難う御座います。
こんなふうに感じることはありませんか?
・つい過去のことを考えてしまう
・未来の不安にとらわれてしまう
・今に集中できない
でも実は――
本当に大切なのは、「今この瞬間」です。
過去でも未来でもなく、“今ここ”に意識を向けることで、
心は少しずつ落ち着いていきます。
そしてその意識が、現実にも変化をもたらしていきます。
マヤ暦の「白い魔法使い」は、
そんな“今”と“受容”を教えてくれる紋章です。
マヤ暦には20の紋章があります。
それぞれに人生を見る「視点」と、
人生の中で大切にしたい「使命」があると言われています。
〜今ここにすべてがある〜
マヤ暦の14番目の紋章、「白い魔法使い」です。
時間や目に見えるものを超えた、静かで深いエネルギー。
今日は白い魔法使いの本質を
「視点」と「使命」から見ていきましょう。
キーワードは
「魔法」「魅了」「受容」
白い魔法使いの視点は──
「今この瞬間がすべて」
過去でも未来でもなく、
それが現実を創っていきます。
何かを変えようとするとき、無理にコントロールしようとすることがあります。
でも白い魔法使いは教えてくれます。
「まず受け入れること」が大切だと。
それらを否定せず受け入れることで、自然と変化が起きていきます。
使命は
「愛と受容で現実を変容させること」
そんな“静かな影響力”を持つ存在です。
エネルギーが滞ると…
という状態になりやすくなります。
でもそれは、「手放して受け入れるタイミング」です。
✨「今を大切にすること」
それが、自然な変化を生み出します。
白い魔法使いは、“存在そのものが癒し”の存在です。
あなたがただそこにいるだけで、誰かの心はやわらぎます。
だからこそ──
✨「あなたは、今この瞬間を感じていますか?」
その問いが、すべてを変えていきます。
もしこの記事を読んで、
「少し自分のことを深く知りたくなった」
「自分の本質や流れを知りたい」
そう感じた方は、個別にお話ししましょう![]()
あなたの紋章や今の流れをもとに、
今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています。
気になる方は、お気軽にメッセージくださいね。![]()
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最大の魔法は
「愛すること」
「いまここ」を受け入れるということは、
過去の失敗や自分自身の至らなさを「許す」こと。
すべてを今のまま受け入れる(ジャッジしない)姿勢が、
この紋章の持つ精神性の高さに繋がっています。
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最後まで読んで頂いて有難う御座います。
前回は、脳のごみを一掃する「3つのスイッチ(やり方)」をお伝えしました。
「さっそくやってみた!」という方もいれば、「やってみたけど、これで合ってるの?」と不安になった方もいるかもしれません。
今日は、マインドフルネスを始めたばかりの人が必ずぶつかる「3つの壁」について、PCの例えを使いながらお答えします。
A. 大丈夫です!雑念が湧くのは、脳が正常に動いている証拠です。
ゴールは「無」になることではありません。
PCに例えるなら、バックグラウンドで動いている不要なアプリ(雑念)に気づいて、「今はこれを使わないよ」と一旦閉じる作業。
「あ、今別のことを考えたな」と気づく。
その瞬間、あなたはすでにOSをアップデートできています。
気づくたびに「今」に戻る。
その「気づいて戻る」という反復運動こそが、脳の筋肉を鍛えるトレーニング![]()
A. 「悩み」そのものを消すのではなく、「振り回されない状態」を作ります。
コップの中の泥(悩み)を力技で消そうとすると、かえって泥が舞い上がってしまいます。
マインドフルネスの効果は、泥を消すことではなく、
「泥がコップの底に沈み、水が透明になること」。
水が透明になれば、泥(悩み)が底にあっても、「あ、そこに泥があるな」と冷静に眺めることができます。
悩みが消えていなくても、心は穏やかでいられる。
この「静寂」こそが、マインドフルネスの真のパワーです。
A. 1分、いえ「1呼吸」だけでアップデートは完了します。
「しっかり座って20分やらなきゃ」という思い込み(完璧主義)は、
脳内のブラック上司の命令です。
OSの更新に時間がかかるように、マインドの更新も少しずつでいいんです。![]()
お湯が沸くのを待つ間、信号待ちの間。「あ、今、私、息を吸ってるな」と一瞬気づくだけで、脳のメモリは解放されます。
0か100かではなく、「1」を積み重ねる。
その気楽さが、マインドを一番早く変えてくれます。
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もし、どうしても集中できないときは
「今は集中できないくらい、私は疲れているんだね」
と、その状態を認める。
自分を責めた瞬間、
脳内のボディーガード(扁桃体)はまた攻撃モードに突入
。
「できない自分」にバツをつけず、
「そんな時もあるよ」と受け入れること。
実はそれ自体が、最高にマインドフルな状態![]()
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「一分でいいから」と、よく言われました![]()
自分のために書いている部分もあります。
今日も、最高に倖せな一日をお過ごしください。
最後まで読んで頂いて有難う御座います。