PMS…

生理前はどぅしても気分が塞いだり、からだがずーんと重くなったり、ｲﾗｲﾗして食べ過ぎたり、結局毎月生理が来る前後はこんな症状が出るんだよね…

毎度のこととはいえ、なかなか慣れるものじゃなぃんだよね～
かといって、生理が来ないのも不安だし、きたらよかったぁってホッとしてる

でも、生理が終わったら肌が綺麗になったり、体調がすごく良かったり、いぃこともいーっぱぃあるんだけどね





…今日、明日は腹痛に耐えねば…

ぉなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

最近またおかしばっか食べちゃうー

どぅしても一人生活は食生活が乱れます…

気持ちはやせたぃ。
頭は食べたぃ。


ﾀﾞｲｴｯﾄって難しい…


頭と気持ちのﾊﾞﾗﾝｽはやっぱりｽﾄﾚｽによって乱れるんだと思う。だから、まずはｽﾄﾚｽの発散をうまくするとこから始めなきゃなー…



て、わかっちゃいるのさ仕事を楽しいって思うことはこの先なぃかもしれなぃでも、生きてくためには稼いでなんぼ



他に楽しみを見つけるかなー


明日はおやすみだから、朝からぉ散歩でもしよーっと

きょう

自炊継続中です



今日はまた残業で帰りが9時過ぎてたので、ごはんはヘルシーﾒﾆｭｰ


ﾓﾔｼサラダ
きんぴら
ｺﾞﾛｺﾞﾛ野菜スープ


全部、昨日の夜にまとめて作ったんだけど、スープなぜかすっぱぃ…
酢とかいれてなぃんだけどな～～～
もしや腐ったか…



でも気づかぬﾌﾘﾌﾘ



濃いめの味付けしてさらに煮た

蘇れぃ




食後にぷるぷるゼリー食べて、今日は満足




布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ…




寝よーっと