第2の人生を歩み始めた
なりたい自分になるためのメンタルサポートコーチ
アラフィフのsakiです😊💕
自分の価値は自分で決める❗️
誰かに認めて貰おうとか、
自分を必要としてくれてる人のためにとか
自分の存在価値を
他人にジャッジして貰おうとするから
無理したり、気乗りしないことをして疲弊したり
人に嫌われることを恐れ、人に合わせ
人のために自分が我慢したり、無理することで
自分の存在価値を感じてた。
自分の気持ちは蔑ろにして❗️
それがとても自分を苦しめる原因に
なっていたのだということにも気付かず
自分はどうしたい⁉︎って考えることもせず
人に合わせて、人に任せて、
無責任でいることが楽だったのかもしれない
自分の気持ちは二の次
嫌われてもいい。人に合わせなくてもいい。
無理しなくていい。無責任でもいい。
完璧じゃなくってもいい。
過去に嫌われた経験があるから
ダメダメな自分は嫌われると自己否定
自分の意見を主張して反論された経験があるから
どっちでもいいよと人に任す
無理しないと仕事が終わらない
無理しないと誰もやらない
勝手にやっといて文句言ってる自分
無責任だと思われたくないから
自分守るために言い訳
完璧主義なのか手を抜く、ズルするが出来ない
どんな自分でも
それが私
そんな自分を認めよう💕
愛してあげよう💕
どんなに自分のことが嫌いでも
常に一緒にいるのは自分
離れることが出来ないなら
無条件に好きになってあげよう💕
ダメな自分も可愛い😍
優柔不断な自分もご愛敬💕
文句ばかり言ってる自分も
一生懸命頑張ってる証拠✨✨
無責任だよって言われても
自分がしたいように、やりたいようにしてるなら
構わない
自分の人生は自分で決める❣️
好きなように
生きよう❣️
自分を満たし、毎日楽しく充実した日々を
過ごすための道しるべになれたらいいなっと
思ってます❤️
今日も読んで頂きありがとうございました😊💕
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