2017/10/29の朝ラン

横浜マラソンが中止になったのでいつもの朝ラン



横浜はペース走の練習レースの予定だったので
同じペースで走るつもりが
なかなか身体も脚も動かず
なのでロングジョグに変更

一切　ゼイハアしてないのに心拍高171って　なんで？
やはり胸バンドでの心拍計測が正確なのかな
昨日は禁酒の予定がレース中止で飲んだので
安静時の心拍も高め

睡眠は実際は7時間
充電で腕から外していた時間も睡眠として計測するみたい