健康診断前に。

今日は私の健康診断！

前回コレステロール値がHだったの。糖質を減らしながらタンパク質を食べてきましたが、やっぱり気になるコレステロール値。

気休めに買っちゃうよねー（笑）

体質もあるのだろうけど、体重減ってもコレステロール値は高いまま。少し位は高めもいいらしいけど気にはなる。

豆乳で作ったヨーグルトで美味しいものに出会ったことがなかったんですが、これはアロエヨーグルトに近くてまぁまぁいける！さっぱり感がないのよね。

朝から水分も駄目ってかなりこの時期ハードル高い。

11時からなんですが到着する前に倒れるわ

沖縄旅行で増えた1.5キロがまだ1キロ戻らないし、今回の健康診断どうかなぁ。

夫は旅行から帰った後、しばらくアメリカに行っちゃってまして。

何食べてんのか何してるのか殆ど連絡がないのですが、来月の糖尿外来の数値がかーなーり心配だ。

「喉元過ぎれば…」なんとやらで、楽しくハンバーガーやポテトを食べてるのかしら。

むこうは健康志向のスーパーも増えてるしお土産は糖質offの食材なんか買ってきてくれないかなぁ。