30を過ぎてから油断すると
腹が出てくるようになったので
できる限り少しでも筋トレをするようになった。
5分でも10分でも
10回でも20回でも
毎日やるとまだまだ体型は維持できる。
めちゃコミック 最新167-168話4/30更新
たむら純子配信中コミック
30を過ぎてから油断すると
腹が出てくるようになったので
できる限り少しでも筋トレをするようになった。
5分でも10分でも
10回でも20回でも
毎日やるとまだまだ体型は維持できる。
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