みなさま、こんにちわ (^-^)
今日も、ワタシ視点で語らせて頂きますネ！
【今日の一冊】
タイトル ： 心を浄化する魔法の言葉
著者 ： 角 礼寿
発行年月 ： ２００８年７月
- 心を浄化する魔法の言葉/角 礼寿
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
【ポイント 
】
本のタイトル通りです。
こんな時、こう考えよう
こんな風にしてみよう。
ひとつのテーマが、
見開き１ページにまとめられているので、
今、自分が求めている個所だけ読んでみるのもヨシです。
【ワタシ視点の感想】
私が、この本を手にしたのは、
３年位前だったかな・・・
仕事で、すっごく悩んでいる自分がいたの。
なんか、そういう時って、
なにをしても思い通りにならないというか、
自分がどんどん暗闇に向かっている気さえするもの・・・
日曜日の晩になると、
だんだん優鬱になってきて、
夜になってもなんだか寝付けない・・・
人間関係で悩んでいたというよりも、
事務所の所長の考えに、どうしても納得できないのに、
納得したフリをする自分に愛想が尽きたというか・・・
その人のことが、イヤで仕方がなかったのに、
そこから身動きできない自分がいたの。
そんな時に出会ったのが、
この本なんです。
今でも、
枕もとの本棚に置いていて、
時々読み返しています。
全部を読むのではなく、
今、自分が求めているタイトルを見つけて、
そのページだけを読んでいます。
ひとつのテーマが、見開き１ページなので、
あっと言う間に読めちゃいます。
あたり前のことなんだけど、
悩んでいたり、
辛かったりすると、
その、当たり前のことさえ見えなくて、
忘れてしまう。
そして、
なぜか、
自分を責めてしまう・・・
そんなとき、ふとページを捲ると、
「自分を責めないでね」と、
語りかけてくれているような気持ちになれるの。
それだけで、悩みが解消するわけではないんだけど、
また、１歩進んでみようかなと、感じられる本です。
無理をすることはないんだけど、
頑張ってみようかな！
と、思えると、
暗闇から抜け出す準備はできた！って、ことだもんね。
本文から、少し紹介しますね
～今を生きる～ （本文60ページ）
一部抜粋（文中も省略しています）
「過ぎ去った時間＝過去のことで悩んでいるなんて、
本当にもったいないことです。
まだ見ぬ時間＝未来のことで気をもんでいても、しかり。
過去の自分でもなく、
未来の自分でもなく、
今、このときを生きている自分だけを見つめてみましょう。
今、このときに意識を集中するのです。
おいしい食事を楽しむのです。
ゆったりとお湯に浸かり、リラックスするのです。
過去の失敗や、不快な出来事、
未来への不安や心配、
そんなことに考えをめぐらせている間に、
今、目の前にある幸せを見逃してしまっているかもしれません。
とてももったいないことです。
明日ほほえむのではなく、
今微笑んでみてください 」
その他にも、
タイトルを挙げますね
★ 信じて見守る
★ 他人を許す
★ いじけない
★ 恥ずかしがらずに表現する
悩みなんてない人はいないと思います。
でも、
できる限り悩みとは縁のない生活を送りたい。
気持ちの持ち方だけでは、どうにもならないこともあるけれど、
心にそっと温かい風を吹き込んであげることも大事なんじゃないかな・・・
なんて、偉そうに語ってしまうワタシも、
どれだけ「癒し系」の本を持っているか・・・(＾＾ゞ
【ワタシ視点の評価】 5が最高です
★★★★★
今日も最後まで読んで下さって、
ありがとうございます 