時間の確保

夏休み、子どもの塾やいろいろ予定が増えて、普段の生活リズムとは少し違う毎日になっています。

日曜日も結局時間が取れず、プールには行けませんでした。先週のプールは2回。

泳ぎ始める前は「今日は疲れているな」と感じていても、水に入ってしまえば1kmくらいは、なんとなく泳げてしまいます。

疲れてゆっくりペースなつもりが、逆にしっかり距離を泳ぐことに繋がってるのかも。

それで泳ぎ終わった後は、暑さのせいで汗だくです。普段はなかなか汗をかく機会がないので、良いきっかけになってます。