先月の5/16に高血圧と診断され。。。
そこから地道に？治療を続け、血圧も毎日測定している。

私が購入したのは、このタイプの血圧計。

同じ物ではありませんが、腕にくるんと巻くタイプの血圧計です。

鞄の中に忍ばせて、温泉に入る前や後に計っています(笑)
夫が頻繁に日帰り温泉に連れて行ってくれるようになったのも。。。
温泉に入った次の朝の血圧が、お薬を飲まなくてもスーッと下がってたからなんです。
どういう理屈かは解らないのですが、温泉は血圧にもいいようですね。
ただし長湯や熱い湯は禁物（大好きなサウナも禁）なので、いつもより短めにササっと入ってます♪

そのお陰かどうかは解りませんが、やっと血圧が安定してきました！
（※アル父に暫く会って無いのもありますがｗｗ）

するとどうしたことでしょう！？（ビフォーアフター風　笑)

あれだけ鬼のような食欲が減ってきたのです。
おまけに、お肉系や油っこい物までが食べたくなくなりました。
最初は、お薬のせいで胃が悪くなって食べれないのか？
などと思いましたが、お魚や野菜や果物は、いつも通りに食べれるので、そうでは無いようです。

ほとんど運動もせず、お昼寝したり、夜も私の中ではいつもより早く寝てますが^^;
前のように食べないせいか、運動しなくても体重もさほど増えていません。

これからは少しずつ無理のない程度に。。。
ウォーキングから初めて、徐々に運動量を増やしていきたいですね～＾＾

突然ですが！
ここからは～大雨の日のプリプリ多肉撮影会♪
多肉以外もあるけど、あまり気にしないでね～(笑)

血圧と食欲の関係