”脂質摂取が“多い”ほど、死亡率が“低下”する！？”

脂肪は、様々なホルモン系に関与してるらしいですｗｗ

でも、油脂の種類も沢山あるので気を付けてね！

油は、摂り方注意です＾＾

今話題のオメガ３なんかは、イワシやサバなどの魚の油に含まれてるらしいですよ～