おはようございます^ ^
今日の体重
前日比＋0.4キロ
朝ごはん
昼ごはん
プロテイン
あと何か食べた、、、けど、なんだっけ
間食
紗々抹茶味4つ
後、なんか食べた、、、、
んーなんだっけ？？？
夜ご飯
チキンライス
ブロッコリー
サラダチキン
間食
ネイチャーカン、コラーゲンペプチド
運動
ラン 5キロ
昨日は整体で首から背中付近をキツめにほぐしてもらいました
なんか、首が痛くて動かすとジャリジャリ砂が入ってるみたいな音がする
老化と、首背中凝りのよくない症状らしい
ついでに顔も、痛い〜
と言いながらほぐされました
と言いながらほぐされましたその後美容室で、いつもの白髪染めとトリートメントとヘッドスパ
おかげで少しスッキリ
心なしか顔も小さくなったんのでは⁉️(気のせいです)
傷んでた毛先を10センチくらいカット
前髪は相変わらずぱつん
旦那からヘルメットみたいと言われました
次男がお風呂上がり毎回タオル巻いてくるんだけど、背中、腰付近に赤いみみず腫れがたくさんあってびっくりΣ(OωO )
何かのアレルギー反応？？？
引っ掻いた？
病院行く？
と、思って、とりあえず調べてみました
そしたらびっくり‼️
成長期の男の子にまれにある、よく太ると肉割れ起きるじゃないですか？？？
それとおんなじで急激に背が伸びたりするとできるらしい
肉割れは太めな人が起きるけど、背中のやつは細身の人ができやすいみたい
長男にはなかったし、今まで知り合った人誰にもなかったから知らなかったけど、まあ普通にあるみたいですね
成長期の次男にビックリです^ ^
