小豆の味がしてましたよ
（あたり前か(＾～＾)
あと焼きイモ味も大好き
先週の木曜日は久々の咲百合さんのエアロでしたo(^-^)o
ほぼ１ヶ月近くまともに動いてなかったから
体力が心配
最初のアップだけで
「ありがとうございました～
」
な気分だったんですが
後の方ではレッスン前に食べた大戸屋セットが戻ってきそうなくらい
※
ヤバかった
咲百合さんのレッスン前には必ず揚げ物が食べたくなるんだけど
（カツとか）どうしてだろ？
でも久しぶりにいい汗かいていっぱいデトックスされた感じです
体も軽いしやっぱり楽しく運動できるのはいいですね
※大戸屋セット
「 レッスン前には揚げ物はよくないな～」って天屋をやめて
大戸屋にしたのに、かぼちゃコロッケと唐揚がおいしい
大戸屋セットをえらんでしまった
私のあほ～
(・ω・)/
o(^▽^)o
終わった～終わった～（エコーかかる）
１０月のダンスバトル後から資格試験の勉強をしてました
今回は準備期間があまりに短く腕試しのつもりで
受けたのですが（会社も公認）
合格してたらめっけもんです
てかちょっと休憩して
３月の試験を申し込んでリベンジします
大好きなジャズダンスもスポクラも
行かずにひたすら我慢の子だった
ムラムラっとしたときに何回か受けたくらいかな？
これからまたいろいろ楽しんでいきま～す
よろしくお願いします
昨日のダンスバトルではなんとダキングとダンス部門で
特別賞をいただきました
踊ってるときや前に会場のみなさんが
応援してくださってるのがすごく伝わってきて
そこで踊れるのがとっても幸せでした
ありがとうございます
まだ実感がなく
「あれは夢だったかもしれない」
って思うくらいまだ夢をみてるみたいです
ダキングもダンスもどのチームも
この日のために頑張ってきて
あますことなくその思いが伝わる舞台をみて
自分も出ることを忘れるくらいに
それは夢中で応援して楽しかったしね
とにかくきのうは
みんなと一つになること
しか考えてなかった
あまりにそう思いすぎて
振りがとびそうになるくらい(＞＜;)
ダンス部門での特別賞でエスペランサの名前が
あがったときみんなポカーンって鯉みたいな口で
お互いに顔を見合わせながら
そして舞台上でも
「私たちなんでここにいるの
」
ってやはり鯉みたいに口をあけたまま
退場したものね～
だってどのチームが入賞しても不思議じゃないくらい
場内をわかせる演技ばかりだったから
1月から練習をスタートして
時間はかかったけど
チームで踊ることをみんなで意識して
みんなでつくりあげていくことができたと思います
そのきっかけやアドバイスをくれた
咲百合さん、チームのみんなみんな
大好き
本当にありがとうございます
あ！
みんなハグチューするの忘れた(*^▽^*)
え？
いらない？(/ω＼)
最近ジャズとモダンのダンススタジオに通い始めました
久々にバーレッスンを受けて
お尻なんて次の日から１０個に割れたんじゃないかと
思うくらいの筋肉痛
前は簡単に出来てたことができなかったりするけど
またいい刺激を受けて楽しんでます
ところで
月曜に初めてレッスンでメインをさせていただきました（滝汗）
地域支援事業で６５才以上の介護のお世話になってない
元気なおじいちゃんおばあちゃんが対象のクラスで
ストレッチ、筋トレ、頭の体操など‥
このへんは別のところでいつもアシスタントでさせて
いただいてるんですが
が(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
んが∑(ﾟДﾟ)
しかしヽ((◎д◎ ))ゝ
毎回１５～２０分くらいの小話をするんですわ～
高齢者にあわせた健康に関するテーマで
興味を持ってもらうように、ときには問いかけ
いじってみたり話し方、声のトーンetc
レッスンも誰一人として疎外感をもたせることなく
すすめていく。
私の職場の先輩はみんなホントに本当に上手で
暖かいです
新しいことにチャレンジさせてもらってまた
自分の課題を見つけることができてありがたい一日でした
大好きな柿の種チョコ
