今日はエアロのスキルアップ３回目
レッスン前
何気に自分の身体と仲良く「よろしくね」の
気持ちをこめて
右足よお～し
左手よお～し
‥‥‥etc
私よお～し
指差し確認オッケー
いざ出陣じゃあ～
♪プオ～（ほら貝の音）
散りますた（チーン♪）
あはo(^▽^)o
あのですね
あれですよ
今日は１００万人の横山のやっさんがいました（笑）
レッスン始まって動きだしたとたんに
「ちょお～ 右足なにしてんの～
」
「今両手何したん！？
」って
どないやねんしかし
怒るでしかし
だったから
でもクセはクセ
動き、考え方、モノの見方も
クセだからなおせる
はず
意識しなくてもできるようあとは繰り返すだけ
何度でも
ドリカム歌いま～す
（今日も突然やなあ
）
何度でも何度でも立ち上がり～ううふふ～
（自分ホンマてきとうやな～）
明日は横山のやっさん９９９９９９人だといいな
（一人減っただけやないか～い）
松本幸四郎さん主演「カエサル」
日生劇場へ観に行ってきました
なんちゃらロスだのなんとかウスetcって名前に弱い私
セリフに誰かの名前がでてくるたびに
「はて？誰やったっけかな～σ(^_^;)」って
最初のうち思ってたのですが
すぐに気分はローマの民衆になってましたo(^▽^)o
幸四郎さんの存在感や迫力はやっぱさすがだけど
何十人と出ている役者さんたち全員の創りだす
世界や空気ってスゴイですね！
そして主演の人と舞台の一番端でセリフのない人を
必ず観るのが私のクセ
です
で、次に石神井公園へ移動
公園をぷらぷら散歩し
敷地内のお茶屋さんでおでん、味噌田楽と
もちろんビールでかんぱ～い
おいしく前菜をいただき（笑）
近所の昭和の香りのする居酒屋さんでご飯(≡^∇^≡)
仲間といると、どれだけ話してもしゃべっても
話はつきない気がするな～
その、友達の家の近くのおせんべい屋さん
袋をあけるとほわ～っと柚子の香りがしたよ
目が覚めるくらい黒胡椒きいてる！
う～ん(＾～＾)
これはもう！
私の黒胡椒せんの中で最強スペシャルモウストスパイシー
ベスト オブ ザ イヤーですな
今日は筋トレだけのためにフィットネスに行きました
珍しいのでもう一回言っとこ
筋トレだけで、、、いっか
いつもレッスンついででするものだから
(・ω・)？
もしかして人生で初めてかも
どどどしたんだ！？私？
海ガメといっしょに砂浜で卵を産むのか？
サナギになって蝶になるのか？
て、くらい自分でもびっくり
レッスンに遅れてしまって筋トレだけしよっか～って
ジムに行ったけど10分で飽きてお風呂入って
帰ったことはあるんだけど。。。
明日、雨がふったらごめんなさいm(_ _ )m
今日は西友でお刺身が安かったから
玄米ご飯にドンとのせてアボカド丼
いっただきま～す
今日お茶したお店でふと気がつくと
ビートルズのイエスタデイがかかってました
イエスタデイ～なんたらかんたら～
って
きのうな～あんた、けえへんかったやん？
えろ～ 寂しいや～ん
みたいな意味でしたっけ？
ん？違う？
どの曲も言ってることはよくわからないけど
いい歌っていつ聴いてもいいですね:*:・(￣∀￣)・:*:
この秋新発売の「ハゲパン」
あ、ハーゲンダッツのパンプキンだから(*^o^*)
ほのかに、でもしっかりとカボチャでした
買ってみましたよん
去年からこの本気になってました
「あなたは本当は胸の肉なのよ」って
ほっぺたのお肉を説得し続けてたんだけど
わかってもらえなかったので
ようは手力（てぢから）
ってことですな
今はこんなだけど３ヶ月後には
に
って
種別変わってるし
外人や～ん
