おはようございます！
週末は仕事であっという間に終わり
また1週間始まっています！
暖かい日が増えて
うれしい
春は嬉しいんだけど
花粉が酷くて、今年は対策を打っています
アレグラは常備！
ビタミンも摂りつつ
気になっていたIHADAの花粉防止スプレーと、リフレッシュスティック
こまめにふりかけて
だいぶマシな気がします…
花粉もあり
先週末は仕事もタスクが多すぎて
（しかもめんどくさい&帰れない&休日出勤のフルコンボ）
運動してても、食事管理してても
食欲も止まらないし相変わらずの停滞期で
もーやんなっちゃった
朝からロピアのさわらフライ
唯一、健康で体力オバケになりたいし
お腹に4パックくらい見えてきたので
（体重変わらず、サイズも変わらず、体脂肪率もかわらず、何で続けられてるのか自分でも不明）
引き続きがんばりまーす！
定期的にチートも設ける！
がんばりすぎてダメになるよりカロリー内で食べよあと思います
ジェラピケカフェとザ・クレープのコラボ
絶対食べたいの
このアイスが1番好き
今日もがんばりますかー。
よし、気合い入れていってきます