私のモチベーションの上げ方

トラックバックステーションのお題です。正直どうしてこんなシチュエーションでモチベーションが高いのかなぁと自分でも不思議に思うことがあるほどだけど、普段から１ヶ月前、３ヶ月前、半年前の自分と比べてどれぐらい進歩したのか、それによって周りにどれぐらいのベネフィットを与えられたか（与えられるようになったか）を考えています。あまり進歩していなければ「頑張るぞーっ！」と、進歩していれば「よしっ！」とモチベーションが上がります。そのためにはこれが出来たら便利だなぁという物に日々チャレンジすること。そうは言ってもモチベーションが下がっちゃうような出来事も多いからこの手の本を読んでポジティブな視点を持つようにしてます。

→ハッピーな自分になれる100の魔法
↓私が愛読しているのはこっちの原書の方です。
→The 100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It (100 SIMPLE SECRETS)