狭山で整体なら『ケレシュ整体＆リフレクソロジー』
９：００－２２：００で営業中！
★施術者もお客さまも女性のみで安心の整体院
★ママさんに優しい特別コース有り
★狭山市七夕商店街沿い。狭山市駅から徒歩6分
今年は１２月２３日（火）が整体納め♪
早めに大掃除をしてリラックス！
予約＆お問合わせ⇒『ケレシュ整体＆リフレクソロジー』ＨＰ
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ここ最近、寒くなってきたからか、腰痛がひどくて来院される方がたくさんです。
かくいうワタクシも20年前に軽度のヘルニアになってから、30代半ばにして坐骨神経痛にもなってしまうという、『ツライ腰もち』な四十路。確かに寒くなって来てから、坐骨神経痛がズンズン出てきてます（ ´(ェ)｀）
腰痛にはいろいろな原因があるので、一概に「これをしたら良い！」というような万能施術はないのですが、腰からくる坐骨神経痛には腰椎とお尻を伸ばしてしっかり揉みこむのが効きます。
現在通っているヨガで、この症状に効きそうな良いポーズがあるので、アレンジしてお客さんに日々指導しています。ちょっと痛い時もありますが、毎日することで、腰の調子や坐骨神経痛の症状も軽くなる、というお客さんの声もあるので、対象の腰痛をお持ちの方には毎日2分ほどやってもらっています。
当店では、こういったストレッチ運動も無料で指導しています。
整体に来ていただきながら、ご自宅で毎日できるストレッチをすることで、症状も改善しますので、ご希望のお客様はぜひご予約時に『ストレッチも教えてほしい』とお声掛けして下さいね。施術の後でストレッチ指導をいたします。
今年は12月23日で整体納め。早めに大掃除や年末年始の準備をしていただき、23日までに整体でリラックス⇒残りの一週間はぐうたら過ごす、という余裕の年末をお過ごしください(・∀・)