本日、ケレシュ整体＆リフレクソロジーに来られるお客様から頂いた「ヨガ・体験チケット」で、川越のビクラム・ホットヨガに行ってきました(・∀・)
クレアモールにあるビルの６Ｆで、これまで階下のユザワヤなどには行っていたのですが、全く気付きませんでした。
内装はいかにも「ヨガスタジオ」という感じで、静かで落ち着いた感じ。
早速体験レッスンに参加しましたが、以前、カリフォルニアで通ったホットヨガよりもめちゃくちゃ汗をかきました。汗かきが嫌いなワタクシは、自分で自分が気持ち悪くなるくらい(￣ー￣； なにせ、タンクトップが水をかぶったくらいになりましたから・・・
それにしても、デブチンのワタクシにはやはり鷹のポーズはできない！
コチラ、たまたま見つけたヨガのポーズを解説しているウェブページ⇒鷹のポーズ
まず、手をバッテンにして手のひらを重ね合わせますが、腕が太すぎて回らず、足もぐるりと回していますが、ワタクシはイスに座って足を組むくらいまでしか足が回りません。
カリフォルニアでホットヨガをやっていた時もそうだったけど、このポーズをとるたびに悲しくなるなあ（Ｔ＿Ｔ）
寝転がって両膝を抱えるときも然り。先生はナント、「両膝を両腕で抱えて、両肘をつかんでください！」というのです。お腹が邪魔で全くできません(´・ω・`)
先生は優しいので「できるところまででいいですよー( ´ー｀)」と言ってくださいましたが、悲しさは募るばかり・・(w＿－；
とにかく1時間30分やり切り、快適なシャワールームを使用し、着がえをしていると、妊婦さん用のヨガコースもあるという張り紙が。
「おお、妊婦さんでもこのハードなヨガができるのか？」
と思いきや、お腹を圧迫しないで快適にできるコースだとか・・。
「ワタクシもこれに参加したい・・(ﾉ´▽｀)ﾉ」
と張り紙をガン見しましたが、妊婦さんでないと参加できないとのこと。
残念なり(_ _。)
いずれにしても、1回終わっただけですが、汗もすごくかけたし、筋骨が少し整ったようで、腰の調子もまずまずです。スタジオも快適だったので、このクラスにしばらく通って、整体で役立つポーズがあるか少し研究してみようと思います(・ω・)/