オイルフリーと暑さ対策の味方 キッチングッズのニューカマー

夏は台所って暑くないですか？
この間テレビでやっていたのですが、最近はカウンターキッチンの家が主流になっていて
リビングダイニングキッチン略してＬＤＫの間取りのお家が増えたそうです


カウンターキッチン憧れます
なんかカッコいいでしょ
洗い物しながらテレビも見れそうだし（笑）


だけどあの形のキッチンってめちゃめちゃ熱こもって暑いらしいんですよ
考えて見ればそりゃそうですよね


エアコンをガンガン掛けてみても
囲われているし、火使うし


主婦は大変です
我が家もカウンターキッチンじゃないけど
お台所は暑いのです


エアコンの冷気も届かないし・・・
息子は直接冷風がかかるような所でゴロゴロして
寒い・・・とか言ってるし


でも私、暑いし





でね、前から気になっていたキッチングッズをついに買ってみました
コレ


動画はこちらへ


すでに超有名ですよね
レンジで色んな料理ができるスチームケース



これで、キッチンの暑さも少しは解消！
それにオイルフリーっすよ！！


オイルフリー



ココが言いたかったの！
早速使ってみました



我が家の定番になりつつあります
冷しゃぶ？蒸ししゃぶ？



とにかく
野菜を切って、上から豚肉をおくだけ


で、８分ぐらいチーンしたら
余分な脂も下に落ちてるし簡単で美味！


でね、オイルフリーはいいんだけど、
ダイエットだからって油を一切断つのは良くないのは知ってた？



油には身体に必要な上質なものがあるの
それはしっかり取らないとね
肌がカサカサになったり、便秘になったりするからね



ということで、蒸し野菜に上質な油を掛けて食べるっていうのはとっても大事
オリーブオイルダイエットってあったじゃない？


あれ、
スプーン一杯のオリーブ油を取るっていうヤツ
そんなの気持ち悪ーいって思ってたけど
野菜に掛けて食べるならできるでしょ


私は、もっぱら野菜はそうやって食べてます
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