白湯にポッカレモンを数滴入れて、飲むこと
それから、ポットに沸かしたお水入れて、それを、一日中何度か飲むようにしたこと
白湯が自分に合うかまだ、わかりませんけどね
今のところ
胃の調子も、腸の調子も変わりません
白湯って、便利です
無味無臭で、味気ないと思ってたけど
飲み続けると、それに慣れて、身体の中からホカホカしてくるので、ありがたいです
余談ですが
私はあまり胃が強くなくて
なのでレモンも大好きですが、レモン白湯の時は数滴だけにしています
昨日買って来た
シャトレーゼのチョコバッキーcake
カロリーが600ぐらいありましたᐡ⸝⸝⸝⸝ᐡ💦
15時過ぎに食べたので⇒1個全部
結構なボリュームで、アイスをまるまるCAKEにしたような（当たり前やん）
しっかり食べたんですが、やっぱり…晩御飯は食べれず
お味噌汁だけでも、お腹いっぱいでした
元々、CAKEは食べれない体質？胃もたれしてしまうんです💦
膵臓が悪いのか？と言われたことがありましたけど💦
案の定、胃もたれして、その後もお白湯だけで過ごしました
まぁ、美味しいものを食べれただけでラッキー🍀ってことにしてꉂ🤣 𐤔𐤔𐤔𐤔
夜中に胃の不快感もなく、今朝もレモン白湯→ご近所さんから頂いたレモンをはちみつ漬けにしてたので、それを混ぜて飲みました
最初に温かい白湯を飲むと、胃が喜びます🍀*゜
単純ですけど
こういうのを、続けていくと、少しは身体に良いかもねーと、思って
さて
アラーム鳴りました
🧑🏻🦱ガウディ今日は「作業所」からのショートステイです
今から支度させます🍀*゜
