パワースポット

バビです

先日友達がインドに一人旅に行った話しを聞いたら

何処かに行きたい病にかかってしまいました。

タージマハール

インドに行ってみたいなー！！

。。。。。

でも海外旅行は、なかなか行けれないので

国内旅行の計画をべべとこの間

話し合いました

計画は楽しいな～

以前べべと行った広島県福山市

鞆の浦の仙酔島

あそこは、なかなか面白かったな～

鞆の浦は宮崎駿さんが崖の上のポニョの

崖の上のポニョ―宮崎駿監督作品 (ジス・イズ・アニメーション)

￥950

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構想を練った場所でしられていますよね。

仙酔島は仙人が酔うほど美しい島

という意味らしい。

そしてこの島には竜神様や七福神などの

神々が鎮座しているといわれるパワースポットの島。

やっぱり島好き！！

自然のトンネルがありました。

素敵

私達が泊まった宿は

「人生観が変わる宿　ここから」

http://www.sensuijima.jp/kokokara/top.html

ホテルにはテレビもなく

なーんにもないけどパワーをもらえました

旅ってほんとにいいですよね～！！

今度はどこに行くかな～

ヨガ＆伊東家

べべです

足の親指をヘアゴムで左右ひっつけて

仰向けでまっすぐ寝っ転がるだけで　

骨盤がまっすぐに矯正されて

やせるらしい・・・・・・・・

との情報を　お店のスタッフから仕入れた翌日から

毎日の（まだ２日目だけど）　ヨガの最後のシャバーサナの時に

試してます。

シャバーサナってのは、

今日はここまで・・・って決めたポーズが終わった最後に

床にごろ～んと仰向けに寝っ転がって、

だら～～んと力を抜いて　

な～～んにも考えない状態を作るポーズ（屍のポーズとも言う）

なんだけど

どーせ妄想の時間になってしまう未熟者の私なので

この時間を有効利用ってことで

５分間・・・・

これが結構、辛い

いろんな筋肉使うみたい

たった親指同士をひっつけてるだけなのに

なんだか効いてるきがする～

２週間で効果が出るらしいから

もし続いてたら　２週間後にご報告しま～す

５分以上しないこと、痛い時など無理もしないこと、、、などなど

注意事項もあるので、

もしこの文章読んで　試したくなった人がいたら

必ず　伊東家の食卓のＨＰで確認してから

始めてくださいね！

春のお散歩 バビ編

バビです

べべもお散歩のブログを載せていましたが

バビも、ふらふらと一人でお散歩しましたよ～

暖かくなるとやはり外に出たくなっちゃいます！

バビのいつものお散歩コースは

桜が咲く時期には人でいっぱいになります。

今日は愛車！？でお出かけ

土手沿いに横付けし

桜並木を歩いてみました

お城を見ながら

桜を眺めるのは最高です！

そして、、、、。

遠くからいいにおいが。。。。

皆さんバーベキュして昼から盛り上がってらっしゃる

楽しそうです。

花を見ながら宴会をする国は他にあるのかしら？？

今日は、まだ２？３分咲きくらいでしたが、、。

来週くらいが見ごろかな～。

それにしても

桜の花ってよく見ると

サンゴ礁のようにも見えて

とってもきれいだ

のほほんとした休日を過ごしたバビでした