00:01
#筋トレ 腕立て20回、腹筋30回
00:03
ログをまとめたよ！goo.gl/NgwLpG
07:08
#睡眠 2時就寝7時起床。0時に寝て、5時半には起床したい。
07:09
#筋トレ 腕立て30回、腹筋30回
08:04
#体重 84.2㎏
08:05
#筋トレ スクワット50回
18:24
#朝ごはん ウィダー 野菜ジュース
18:26
#昼ごはん 親子丼 マカロニサラダ
23:02
#晩ごはん アルポルトでごはん