こんばんわ！
またまた深夜にブログ書いています。
最近仕事終わるのが２１時ごろで帰って風呂入ってご飯食べたら
もう２３時とか２４時になっていますｗ
では本題！
本日は嘔吐恐怖症との付き合い方を自分なりに考えてみました。
まず僕の嘔吐恐怖症ライフスタイルは
究極の騙し騙し！です！笑
前回とか前々回のブログで書きましたが、
自分は小２で嘔吐恐怖症を発症し、良くなり始めたのがたぶん中学生のころです。
嘔吐恐怖症が迫ってくるときってだいたい同じような状況のときなんですが、
その状況になりそう！って思った瞬間から
あれ？気のせいじゃね？なんともなくね？
とか
昨日何したっけ？
とか
あの漫画ってあんときどんなオチだったっけ？
みたいに究極に違うことを考えてそっちに意識を集中させます。
ただやっかいなのがそっちに意識をもってけばもってくほど
嘔吐恐怖症の意識が追いかけてきてドキドキしてきますｗ
もうそのせめぎ合いが頭の中で運動会のように駆け巡っていますｗ
ただ慣れてくると徐々にその感覚を把握し始めて
違う方に意識を持ってくのが上手くなってきます。
それでもやばい！ってときは前回書いた必須アイテムのフリスクを食べます。
フリスクは自分の中で絶対的な信頼があるのでちょっとやそっとのドキドキでは使いませんｗ
まじでやばい！ってなった時までずっとポケットにあたためているのですｗ
いまんとこ、これだけで無事に嘔吐することなく危機的状況にもなることなく３０歳まで
生きてくることができましたｗ
正直まだ完治しているとは思っていませんし
この先完治することもないと思っています。
もう一生この病気とは付き合っていかないといけないなと覚悟しています。
昔は給食も食べれず外食もできず、電車や車や飛行機にも乗れず
学校にも行けなくなるとこまでいきましたが、
今では旅行にも行けるし、外食も行けるし、旅行にも行けるし
もちろん普通に仕事もしています。
自分がなんでこんなことになったのか本当に死にたいくらい悩む時期もありました。
ただ言えることは何とかなります！！！
本当に気の持ちようではないかとｗ
究極に自分を騙しましょう！！！笑
いま嘔吐恐怖症で悩んでいるピークだよって方！！
大丈夫！！！案外簡単なことでスッと楽になるから！！！
いつでも相談乗ります。
あまり世間の人には理解してもらえない悩みですので
経験者同士で情報共有することも治療の一部だと考えています。
嘔吐恐怖症で悩んでいる人同士でどっか集まって話し合いしたらめっちゃ盛り上がりそうｗ
いつかそんなことしたいでーす！！
さ！明日も仕事や学校がんばりましょ！
おやすみｗ