こんにちは！
健康でキレイになりたい人のための健揚整骨院 中野渡 大記です。
４月１３日に川越の小江戸整骨院さんで
寝たきり予防のための栄養講座を開催して頂き講師としてお話ししてきました！
すっかり写真を撮ることを忘れてしまいました。。。
埼玉県で整骨院をしている中野渡大記です。
平均寿命が伸びていく中で寝たきりになることを不安に感じている方も多いです。
年々食が細くなる中で何を優先して食べれば良いのか。
当たり前ですが食べたものがあなたのカラダを作ります。
栄養 ➕ 運動 をすることで年齢関係なく体力を上げることは可能です！！
体重は変わらないけど体脂肪が増えている方は要注意です！
筋力が落ちている証拠ですね。
体重だけでなく体脂肪も測ってみてくださいね！
＜受付時間＞
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木曜、土曜午後
日曜、祝日
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予約制となりますのでご来院の前に一度お電話で予約して頂くことをお勧め致します。
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