こんばんは！
今回は『理論編』で、【知覚のシステム】についてお話ししたいと思います^^♪
まずは、今回のテーマにもあるこの「知覚」というものについての説明からしていこうと思います。
その後、この知覚について例を挙げながら詳しく説明していきますね！
この「知覚」という言葉ぐらいは、きっと耳にしたことがある人もいるかもしれません。
でも知覚と聞いても特にピンとこなくないですか？
僕は最初聞いた時、「なんだそれ？」って感じでした。
私達は現実世界を見る時に、自分の知覚のシステム通して見るので、
頭の中の映像は違っていることがあります。
何がどう見えるか、見え方はその人次第ということになります。
選択理論を提唱したグラッサー博士は、知覚のシステムを『感覚のシステム』(五感)、
『知識のフィルター』、『価値のフィルター』の3つに分類しました。
外部からの情報が五感を通して入ってきて、
それを肯定的に見るか、否定的に見るか、中立的に見るかで同じものを見ているようでも、
違った反応となります。
知覚のシステムについては、良し悪しを判断しない物の見方を低いレベルの知覚、
良し悪しを判断する見方を高いレベルの知覚と表現したりします。
時に問題が生じるのは「高い知覚」のレベルで見ている時です。
目が合っただけなのに、「ガンつけた」殴り合いになったり、
ヒールのかかとが折れた時に、「なんかよくないことがありそう・・・」と気分を落としてしまうのは、
高い知覚のレベルレベルで見た結果なのです。
「低い知覚」で物事を見た場合は、
「目が合った」・「ヒールが折れた」というだけで問題にしないことです。
一言で説明するならば、
・高い知覚➡自分なりの意味づけ
・低い知覚➡事実のみを見る
こういったことになります。
物事を見る際に、「高い知覚」ではなく、「低い知覚」で見ることで、
良好な人間関係を築きやすくなり、
何よりも自分自身の「幸せ」にも近づくことにもなるようです。
なんだか、こうみてみると「低い知覚」で物事を捉えることってとっても「幸せ」を
自分自身で選択できるような気がしませんか♪
是非、少しでもご興味を持って頂けたら、一緒に選択理論を学んでみませんか？^^
沢山の方達に、この情報に触れて頂き、自ら「幸せ」を選択し、
手に入れて頂きたいと思います！