ジョーバに乗りながらブログ更新→時間を有効に♪
階段の上り下り運動
自宅の階段を使い１段上がり→下がるの繰り返しを普通×５０プラス爪先立ち×５０
合計１００回。
とてもハード。
次は足を肩幅に開き腰を落とし腕を３６０度回転させる→３０回ずつ。
毎日の運動、三食以外一切食べない。
飲み物はノンカフェインの麦茶(たまに砂糖、食塩不使用の１００％野菜ジュース)に徹底した成果があり痩せた。
しかし…まだまだ体を鍛えて引き締めなければならない。
ちなみに一番痩せていた時期、日本sizeで５号だった私！(あまり痩せすぎも良くないが…)
敢えて５号の服を着て→いや着る真似と表現するべきだろうか。
自分の変化を頭に叩き込む。
足のsizeが基本的に２１センチの私。デザイン、ブランドによっては１９や２０センチという事もある。日本の靴は殆ど見つからない。
唯一、日本ブランドで履けるのは神戸のアキラオーサキのみ。(デザインはシンプルかつ美しい→足が綺麗に見える。size展開が幅広い。銀座三越や渋谷西武百貨店、新宿小田急百貨店などで販売)
それ以外は全てイタリアなどヨーロッパブランドのみ。
だから海外ブランドのバーゲンでは素敵な靴が手頃価格で手に入る→殆ど売れ残るsizeのため。
靴フェチにとって最高♪そのため、想定範囲外に体重増加になると足が悲鳴をあげた。
２年連続の妊娠→出産で体型は戻りにくい状態。女優さんも出産後必ず体型を戻し職場復帰する！だからこそ同じ人間の私にも出来る！
→家族や友人は言う。
『なぜ女優にライバル意識を持つのか？意味がわからない…同じ土俵に立とうとする気持ちが不思議』
…。女優も同じ人間だ。私の場合、目標は高く設定する。それがモチベーションアップに繋がる。私は女優になりたかったのだから♪