皆さんこんばんは♪
緊急事態宣言が出てから生活が変わったという人は多いのではないでしょうか？
自分は夜に出かけることが一切なくなり、自宅での時間が圧倒的に増えました！
（ジムは関係なしに行っています。笑）
今回のテーマはタイトルにも書いてあります通り、炊飯器は最強ということです！
自宅時間が増えた中、料理をすることも増えました！しかし、料理には時間をかけたくない、洗い物も少なくしたい、でも健康には気遣いたいからコンビニ弁当はちょっと、、、、
ズボラでわがままな自分ですが、炊飯器で調理するやり方を知ることで、上記の悩みを解決できました！
筋肉YouTuberで尊敬するフィジーク選手でもあるシャイニー薊さんが考案した炊飯器レシピです！
その中でも代表的なものがマグマ飯です！
見た目は正直大丈夫かと初めは感じましたが、味と栄養面は最高です！
（薊さんすいません、、笑）
食材を軽く切って、炊飯器にぶち込んで調味料を入れるだけです！
簡単ですよね？
しかも自分でアレンジしてレシピも作りやすいのでオススメです！
自分は、
・お米3合
・鶏胸肉300g
・ホールトマト缶 １缶
・酒、醤油、みりん 適量
・ローレル
上記レシピがお気に入れでよく作っています！
時間も短縮できるので、余った時間で他のことに当てられるので嬉しい♪
ぜひ気になった方はお試しあれ♪
ではでは👋
