暑いですね。。。毎日汗だくです！
先日のお客様との会話ですが、
汗をかいたからと言って、
・痩せるわけではございません！
・脂肪燃焼しているわけではございません！
・デトックスできているわけではございません！
まず汗が出る仕組みを調べてみてください。
汗は上がった体温を下げるために出るわけです。
なので、上記の通りのことが多少はありますが、本来の汗の役割ではないんです。
色々間違った情報がありますが、当店ではしっかり正しい情報をお客様にお伝えしています。
トレーニングもそう！食生活もそう！日常生活もそう！
パーソナルトレーニングは筋トレ指導だけでなく、間違った情報を正しい情報を手にする機会でもあります。
自分でやっていても効果が実感できない！という方は、一度当店にいらっしゃってください。予約制になりますので、興味ある方はご連絡ください。
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