当店は女性のお客様が多いです。
皆様ダイエット、肩こり腰痛緩和、健康管理で当店に通っています。
もちろん筋トレを行いますが、皆さんムキムキではありません。
筋トレブームもあり、タイトルの通り
筋トレ=ムキムキ
のイメージがありますが、自分の体重くらいの重りを持ってから、そう思ってください。
間違った考えを正すためにも、しっかり専門家から指導を受けるようにしましょう。
自分は筋肉痛ですが、これから筋トレします！
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