雲の上までヒルクライム -3ページ目

雲の上までヒルクライム

運動未経験者が52才からヒルクライムを始めて、現在は還暦を超えて、自転車を楽しんでいます。

最終出社日でした


会社員になってから14,244日目


仲間に色々お祝いをしてもらい、嬉しかったです


明日から会社のメールチェックしなくても良いというのが信じられない


リタイヤ生活への移行に暫くは戸惑いそう笑



この数日は自転車には乗らず、身体と向き合っています


気づいたこととして、腰回りの柔軟性が落ちている


これが膝痛の原因あるいは遠因のひとつかもしれない


前屈をしっかりやったら、かなり以前のレベルに戻ってきました


しばらくこれを毎日やろうと思います


では!