• 8/2-3 朝ローラー

• 8/1 朝ローラー 1h NP218W

• 久しぶりの実走 城山湖

• 舟状骨骨折 完治

• 低モチベーションの時の過ごし方

• 7/22 ローラー

• 7/21 ローラー 2h29m TSS204 NP208W

• 7/19 朝ローラー 仕事、家族、自転車のバランスの変化

• 3連休

• 7/14 尾根幹 南野セブン往復

• 家族、仕事、自転車のバランス

• 科学的トレーニング

• ローラーのみ

• 平日ローラー

• 6/17 ローラー

• 6/15 朝ローラー 6/16 ローラー

• 6/13 ローラー TSS105

• 6/11 ローラー TSS107

• 富士ヒル 後記

• 6/10 富士ヒル

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