やりたい事を追い求める事で満たされない感覚に陥りストレスが溜まる。
そして人への触れ方が雑になる。
半年前と比べて整理は出来る様になってきたが、それでも未だ本質は捉え切れていない。
例えばボルダリングであれば「自分が一番でいたい」気持ちが強いがその視点は「他人に見て欲しい・構ってほしい」と言う心理的側面からの行動と推測できる。
その本質は「満たされていない」自分が存在する事で行動していると思う。
満たされない自分がいる理由は、日常への感謝が足りていない証拠。
その為しばらく必要なマインドとしては、「感謝」への姿勢や視点である。
4月のコロナ期で来院数が減った中でも来てくれる方や帰ってきてくれる人がいる環境に感謝した感覚
あれは少ない中(自分の痛み)を救ってくれる感覚だと思う。
人が増えて調子が上がった時でも謙虚で感謝する姿勢を忘れない事。
増えてきている時だからこそ人への有難みを感じ向き合う。
①なにに感謝し有難みを感じているか→その瞬間が有難み＝生きている・満たされる感覚
②今の日常で人が増えている事が普通ではなく有難い事と感じて、1人1人に向き合う姿勢