少し前に横になって寝ようと思い、寝る前にブログ書いてるんですけど、血圧上がって頭痛くなって眠れなくなりました笑笑
まだ笑ってられるくらいの痛みなんで大丈夫です。
とりあえず降圧剤飲んで落ち着くのを待つ間に眠れないからもうひとつだけ今日あったこと記録しとこ、
今日6分間歩行やってたら、先生より歩くの早くて先生の方が息が上がってるっていう笑笑(だって少し早歩きで歩いてねっていったじゃん！笑)
自分一応間質性肺炎持ちなんですけど笑
まぁ多い時で病棟内7km近く歩いたりするようなことしてたけどさ、流石に入院患者しかも肺炎持ちに負けたらダメでしょ笑
ステロイドでこちとら筋肉量も落ちてるっていうのに、
やっぱし入院しててもちゃんと歩けばある程度はなんとかなるんですね。まぁサチュレーションは皮膚筋炎なる前より低くなったけどなんとかなるもんなのかな？
肺でも鍛えようかな。
って言う運動不足の先生のお話でした