今日、友達から聞いた話。
今の日本人の平均栄養摂取量ってのは
戦後の日本人の食事より下回ってるって話。
よく聞くのは、
緑黄色野菜っつーのはひと昔前より栄養価は低くなってる
だの色々耳にしますが…
戦後以下って聞くとちょっとなー。
最近自分が食べた物思い出すと…炭水化物ばっかり*
ラーメンと白飯をこよなく愛しちゃってますからねぇ…汗。
話は逸れたけど、
物がありふれてる時代。
目まぐるしく変化していく世の中。
何が良いのか悪いのか。
食べ物にしろ、音楽にしろなんでも全て
学校じゃ習わない、『見極めて判断する力』っつーのが今、僕自身に必要な力かなぁと*
そんな事を考えながら今、バイトをしている僕です*
とりあえず効率あげないとなぁ。
普段は缶コーヒーをよく飲むんです。
(もちろん王道派)
しかし最近ちょっと浮気してまして
ピンクのあの子がお気に入り*
ってことで、
リプトンのピーチティーね
今日も食後にピーチティーをゴクゴク*
はい。今日もオヤスミなさい
(もちろん王道派)
しかし最近ちょっと浮気してまして
ピンクのあの子がお気に入り*
ってことで、
リプトンのピーチティーね
今日も食後にピーチティーをゴクゴク*
はい。今日もオヤスミなさい
突然ですが
kentこと僕はですね
大抵の運動が大ッ嫌いです。
kei-zからのバスケの誘いはちゃんと断る位、運動が嫌いです。
なので休日っつーのは大抵ベッドの上から動きません。
自称『アウトドアに憧れるインドア派』
この間の休日、友達に呼び出され
運動してきました。
ダーツ♪
すごーく
ものすごーく
右腕が筋肉痛になりました。
もう少しダーツを楽しんだblogを書こうと思ったんですが。
筋肉痛が辛くて②…
今日やっとblogが書けた次第であります*
ではゆっくり湯舟で腕をモミモミして寝ますzzz
じゃー今日もオヤスミなさい！
が、最近これ。
(ごめん、写真とりわすれた!笑)
近所にある天ぷら屋さん*
ここ最近のお気に入り*
海老
いか
キス
なす
のり
にんじん
かぼちゃ
春菊
ナドナド…
色々乗ったこの天ぷら定食が６００円!!!
季節や仕入れなんかで中身はたまに変わるけど
魚なんかの天ぷらも全部、自分の店で仕込みがされてて生魚を揚げてくれるのよね*
冷凍食品を見飽きた僕はこーゆーのが堪らなく好きで②
今の所いつも味噌汁に入ってる具はシジミってのが僕的にはストライク!!
しかも御飯は"おひつ"からよそってくれるんだよね。
まったコレが美味いんだよチキショー!!
あー明日も行こうかな。
(ごめん、写真とりわすれた!笑)
近所にある天ぷら屋さん*
ここ最近のお気に入り*
海老
いか
キス
なす
のり
にんじん
かぼちゃ
春菊
ナドナド…
色々乗ったこの天ぷら定食が６００円!!!
季節や仕入れなんかで中身はたまに変わるけど
魚なんかの天ぷらも全部、自分の店で仕込みがされてて生魚を揚げてくれるのよね*
冷凍食品を見飽きた僕はこーゆーのが堪らなく好きで②
今の所いつも味噌汁に入ってる具はシジミってのが僕的にはストライク!!
しかも御飯は"おひつ"からよそってくれるんだよね。
まったコレが美味いんだよチキショー!!
あー明日も行こうかな。
って
タイトル通り良く言われる。
確か僕の身長だと適性体重は63kgなんだけど
今、52kg(ノ_-;)
どーりでスキニーのジーンズさえもゆとりが出てきたんだねぇ…
高校時代、陸上部でチンタラ走ってた時で55～58kgだったので間違いなく
筋力落ちてるし体力も落ちてると思う。
食欲少なくなったけど、頑張っていっぱい食うぞ!!
って事で今日はプロテインとサプリメントを買ってきたので暫く続けて見ようっと(￣▽￣〃)
まずは55kgを取り戻せ!!
タイトル通り良く言われる。
確か僕の身長だと適性体重は63kgなんだけど
今、52kg(ノ_-;)
どーりでスキニーのジーンズさえもゆとりが出てきたんだねぇ…
高校時代、陸上部でチンタラ走ってた時で55～58kgだったので間違いなく
筋力落ちてるし体力も落ちてると思う。
食欲少なくなったけど、頑張っていっぱい食うぞ!!
って事で今日はプロテインとサプリメントを買ってきたので暫く続けて見ようっと(￣▽￣〃)
まずは55kgを取り戻せ!!
新宿の野外特設ステージでSOCRATESはライブしたんだね*
ちょいと変な気分だよ。
いつも素通りしてた新宿東口のアルタ前。笑
まさかここが、一瞬だけどソクラテスのステージになるなんて思ってなかったからね*
とりあえず言える事は、楽しかったー（￣▽￣*）
多くの人にSOCRATESの曲が、僕の声が届いていればコレ幸いでございます。
いい経験が出来た１日でした♪
でね、話は変わって
いい事の後には悪い事があるって言うじゃない。
いつもはシャワーの僕なんだけど、今日はゆっくりとバスソルトを入れてボケェっと風呂に入ろうとしたら
ん？(カチカチカチカチ…カチカチ…
風呂の電球が切れて真っ暗orz
とりあえずドンキに電球買いに行くのも面倒だから
家にあるキャンドルに火をつけてランタンに入れて入浴開始。
おぉ!!めっちゃムーディー!!!!!
いやいやロウソク１個じゃ暗いですって…
夏の夜。丑三つ時にロウソク１個で風呂に入る事がコレほど苦痛とは思っても見ませんでした。
(ヒゲ剃れん…)
絵的になんかただの中華になってるけど…汗
って事で僕は実家のある愛知県にやってくると
必ずと言って言いほど、香蘭園にやってきます。
で、絶対に食うのが
『叉焼飯』
(もちろん今回は叉焼飯とラーメンと餃子♪食い過ぎ？)
いやいや。もーね
叉焼飯が好きで好きで愛しちゃってます
とりあえずどーしたらこの愛が伝わるんだろうね？笑
とりあえず、みんな今から名古屋に行きなさいｯ!!(ﾋﾞｼｯ
SOCRATESのKENTは香蘭園の叉焼飯を愛してます*
７月18日誕生日でした☆
みんなバースデーメールやらプレゼントありがとうね♪
そして②・・・７月２１日は新中野にある「弁天」さんで４５分のライブしてきまして
とあるＭＣ中時間の尺は順調にＭＣしてたらtarseeがﾎﾞｿっと「けんちゃん時間ないからまいて！まいて！」って・・・
はい？っと思いながらも継ぎの曲へ。。。
とりあえず「次のＬＩＶＥ告知ｋｅｉお願い」って打ち合わせ通り会話振ったら
なんと!!
サプライズケーキ(＞▽＜)」ｱｻﾞｯｽ!!
なんか思い出に残る１日でした♪
本当にみんなありがとう！
大好きよ！
ｋｅｎｔ