｢変な人｣と｢個性的な人

わたしは気づけば人から｢変わってるね｣って、
よく言われてた。


つい最近まで自分自身変わってると思ってなかったし、
普通だと思ってた。





だけれど、つい最近本当に自分がおかしいんじゃないかと、
思い始めた。


自分の思いが伝わらない。

そして、相手の反応がおかしくなる。


脅迫観念??



とにかく、今日は従来通り大人しく寝るしかない。

必要とされない大人

昔からよく人に相談されてた。

自分自身はほとんど人にSOSをだすタイプではなかったから、
自然にそうなったんだろう。


その当時、もちろん吐き出したい事もあったと思う。

だけれど、性格故に吐き出せずにいたら、
今それが心を満たす基準になってしまってた。


今は、もう溜め込む事ができず、
周りに吐き出してる。

だけれど、それをすると自分がものすごく惨めになる。

もちろん、そんな相手に相談なんて誰もしない。

価値観を変えれなければ、
自分の行動を変えるしかない。


自分がより自然に生きられる努力をしなければならない。

誉めるんじゃない、嫌なことはしなくていいんだ

気づいた頃から慢性的なストレス体質。


何が悪いんじゃなくて、
自分の心が原因。


常にストレスを感じてるのに、
それでも生活してる。


そんなんじゃ死ぬわけないんだ。
だから生きるしかない。


じゃ、なんで??
どう考えたって、生きなきゃいけないんだよね??



…だから、今日から考えないんだ。


すべてストレスに感じてたことを
シャットアウト!!



ストレス感じ続けても生活成り立つなら、
ストレスなくても生活は成り立つんだよ。





…と、折れそうな自分の気持ちに言い聞かせてみる。