心の糸
― 焦らなくていい理由 ―
心がこんがらがることがあります
何をしたらいいのか分からない
考えがまとまらない
やることばかり増えていく
そんな状態になると
自分はダメだ
もっと頑張らないといけない
そうやって自分を追い込んでしまう人も多い
⸻
でも
こんがらがった糸を想像してみてください
糸がぐちゃぐちゃに絡まったとき
力で引っ張れば引っ張るほど
もっと固く絡まってしまう
ほぐす方法は一つ
端からゆっくり解いていくこと
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心も同じ
一度に全部解決しようとすると
余計に混乱します
だから
一つずつでいい
昨日より少し整理できた
昨日より少し落ち着いた
それだけで十分前に進んでいます
⸻
若いころは
まだ糸があまり絡まっていない状態
でも
年齢を重ねるほど
経験
知識
思い込み
いろいろな糸が増えていきます
だから心が複雑になるのは
自然なこと
⸻
焦る必要はありません
昨日より少しでも
糸がほぐれているなら
それで大丈夫
小さな変化の積み重ねが
やがて大きな変化になります
⸻
あなたの心の糸は
今日は少しでもほぐれましたか？
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