睡眠不足なのか、疲れて舌が大荒れな状態でした。ネットで調べると、A)舌に炎症を引き起こす病気として、①ドライマウス、②鉄欠乏性貧血、③悪性貧血、などの怖い病気の列記が有りました。また、B)舌に生じる感染症として、④夏風邪、⑤口腔カンジダ症、⑥ヘルペス性歯肉口内炎。更に、C)舌上皮に生じる病気として、⑦アフタ性口内炎、⑧舌がん、が有りました。
対策は、a)ストレス発散して、b)栄養をしっかり取り、c)十分な睡眠で休養するのが一番と考え、週末頑張った休養を行おうと思います！舌、健康のバロメーターですので、皆さんも注視して健康年齢アップを心掛けましょう！
