整骨院で体幹練習中

久しぶりに整骨院に着いて行きました。

肩を壊してからの付き合いで！

体幹のトレー二ングの仕方を教わっております。

悪い例👎

次は？？？良いのか？

さあ高校入学まで頑張って鍛えろよ