月曜日の憂鬱 解消法
土日、子供と旦那と楽しく過ごして、
月曜日。
とにかく辛い。
朝からピリピリ
お休みの日は、心の余裕があるから
子供にも優しく出来るけど、なぜか平日の朝になると、もう早く早く！急いで！って絶対に顔も怖くなってる感じ
子供にも申し訳ないし
そんな自分が本当に嫌になる
仕事が嫌いなわけではない
むしろ好きな方だとは思うんだけど、月曜日の朝だけは憂鬱でマイナス思考になりがち
なので、私の今気になってることは、月曜日の朝の憂鬱を解消する方法です
色々考えてみたけれど、
思いついたのが
①早起きをする、朝に気分転換
これ、効果的かな？と思ったのが、朝早く起きて読書とか雑誌見たり気分転換をする。あとは、ブログ書いたり、お茶を淹れて窓開けてリフレッシュするとか。
ウォーキングなんかも良いかも
②前日は早く寝る
①のために。早く寝よ
③子供を急かさない努力
これはね…完全理想論。早く！って言うのも所詮は親の都合だから、早く食べさせられる朝食にしたり、洋服も子供がテンション上がりそうなのにしたり。（好きな洋服ならすぐ着替えるので）
と言っても、来週にはまた振り出しに戻る
って感じになりそう。
そもそも
早く寝る努力って言っても、
私は夜の1人時間のために命かけてるんじゃ！
って感じです笑
月曜日の朝、何歳になっても憂鬱なんだろうか笑
読んでいただき、
ありがとうございます
皆さんの解消法、もしあれば教えてください！
