9月22日 高砂中央支部道場の練習

昨日は、どれくらいぶりでしょうか・・・・

高砂中央の練習に行ってきました。

昨夜の練習には、瑞江道場の加藤先生や３人の拳士のみなさんがいらっしゃってました。

乱取りの練習を一緒にさせていただきました。

一部の時も加藤先生にみんなの前で挨拶していただいたそうなのですが、

団長は、基本突きに間に合いませんでした。

二部では、高校生などの前で、新たにお言葉をちょうだいいたしました。

加藤先生は、団長やなおみ先生も子供の時にお世話になりました。

当時、小学生だった団長は、加藤先生が道場にみえると、緊張した覚えがあります。

恐かったのです(^^ゞ

全然そんな事ないんですけどね（＾－＾）

さて、瑞江道場の拳士３名も、きちんとあいさつしてくれました。立派でした。

二部では本格的に乱取りの稽古です。

他の道場の拳士との稽古は良い刺激になりますね。

小岩と違うのは、やっぱり大きな子がいると練習の迫力も違いますね。

瑞江道場の拳士。

本番、頑張りましょうね（＾－＾）

あきちゃんにも練習相手になってもらいました。

最後に記念撮影をしました。

また機会があったら、遊びに来て下さいね(^O^)／

加藤先生、ご指導ありがとうございました。

9月17日の小岩道場の練習

先週の土曜日の練習です。

練習前にみんなでドッジボールをしてましたよ。

練習開始です。

先週2人のかわいい見学・体験者が来ました。

初めてなのに、一生懸命、見よう見真似で頑張ってました。

ちゃーちゃんは、まだ正式入門できないのですかね～ｗｗ来年かな？

↓この方、カメラ向けると嬉しそうにニコニコしちゃいますｗｗかわいいです。

練習の邪魔ですか？・・・すんません(^^ゞ笑

蹴りの練習

頑張れ！！

綺麗にあがってますね～

さすが！！毎回綺麗で高さのある蹴り、見せてくれます

乱取りもやりました。

かわいい見学者・体験者のお父様に仁上先生が、簡単な技を伝授

お子様だけでなく、是非！保護者の方もどうぞ～（＾－＾）

小岩では一部は大人の方が練習してますから。

休日の朝、ひと汗かくのもいいですよ（＾－＾）。

さて、本日、高砂支部道場の方に、他道場の先生、高校生の拳士が乱取りの出稽古に来てくださるそうです。

うちの長男も胸を借りに行かせたいところなのですが、学校用事のため行けません。

明日は祭日で早朝パートもお休みなので、団長はカメラを持って次男を連れて行こうかな～っと

ただいま考え中です(^^ゞちょっとまだはっきりしませんが（＾－＾）

～おまけの話し～

土曜日の練習の時になおみ先生とえいちゃんｍａｍａとお弁当の話しになり、

なおみ先生は長女が高校生になって毎日お弁当作りの生活が今年から始まり、

たまに次女ちゃーちゃんのも作るらしいのですが、

先日せっかく作ったちゃーちゃんのお顔弁当をちゃーちゃんに

「ママ！見て！！似てないでしょ！！」

っとダメだしされたなんて話しを聞いて大笑いしました。

しかし！！

団長も人の事笑えなくて、・・

団長はサボらない限り毎日旦那さんにお弁当を作ってますが、職人さんなので飾り弁当ではなく

お腹がいっぱいになるための大工さん弁当です。なので顔弁当なんてそんな高度な事できません(>_<)

そんな団長でも頑張った時があってその話しを先日えいちゃんmamaにしたのですが・・・・

昔、次男が幼稚園遠足、しかも幼稚園年長さんで最後の遠足の時、

気合を入れて、次男くん似顔絵弁当をつくる事にしたんです。

団長なりに頑張りましたよ・・・・・。

しかし、その日お迎えに行った時、担任の先生からショックな言葉が・・

「次男くん・・お弁当が怖いと言って一口も食べませんでした・・・」

(￣□￣；)

本人に聞いたところ・・・・本当に怖かったらしいです・・・・・・

そのお弁当の写メ・・・残してあります。

恥を承知で今回お見せいたしましょう・・・・・

こちらです

↓

その結果、いつかリベンジしてやる！と思い、去年だったかな・・

遠足のお弁当頑張りました。

もう、似顔絵はやめましたwww

それはこちらです↓

団長もやるときゃやるんですwww

キャラ弁も、もう二度と作らないと思いますけどね。

世のお母さんはこうして、子供のために愛情かけて育てているのです。(^^ゞ

おまけのおまけ

先日、中秋の名月を撮りに、また東京タワーへ行ってきました。

この日に、どうもレンズの中に傷をつけてしまったようで(T_T)

写真に黒い点が写りこむようになってしまいました・・・・

お見苦しいかとは思いますが、そう買える物ではないのでお許しください<(_ _)>

9月10日の小岩道場の練習

昨日の練習は少なかったかな？

昨日はなおみ先生とちゃーちゃんもお休みでした。

暑かったり涼しかったりで体調崩す人も増えてるようなので気をつけて下さいね。

さて練習写真です。

２人組にくんでの時は大きい人が小さい子に教えてあげます。

聞くほうも真剣です

どうも松葉打ちがうまくできないようです。

頭で考えるのではなく、どんどんチャレンジしてみるといいですよ（＾－＾）

最近、↑ふみやくんがとても教え方が上手になった気がします。

相手の目線になってあげる。

大事な事ですね。（＾－＾）

昨日はまた回転蹴りの練習もしました。

難しいよね～

みんなクルクル頑張ります。

お！綺麗にあがってるじゃ～ん（＾－＾）

ちなみに団長はできませんよ（笑）

乱取りの練習もしました

お辞儀の仕方、注意受けました。

相手が女子だろうと、関係ないです。

顔が真剣。威嚇してる（笑）

女子同士

やっぱり女子がいるといいですね。

更に、兄妹対決（笑）

面をつけての練習

団体演武の練習も始まっていますが、ですね（笑）

さて、また来週頑張りましょうね。

あ！昇級試験での合格をうけての茶帯がまだきてなかったかずきくん。

昨日は真新しい帯をつけて頑張ってましたよ。

改めておめでとう(^O^)／

おまけ

先週なおみ先生親子を誘って日本橋に行きましたよ。

コレド室町というところでやっていた

アートアクアリウム展

～江戸・金魚の涼～

＆

ナイトアクアリウムミュージアムラウンジ

に行きました。

残念ながら１2日、明日までなのですが、綺麗でしたよ。

9月3日の小岩道場の練習

まず、8月28日拳正道の副道主　秋月省吾先生・倉持　麗美先生が御結婚されました。

末永くお幸せに

9月3日の道場

昨日の練習写真は無いのですが(^^ゞ

すいませんなおみ先生と話しこんでましたｗｗ

昨日かずきくんの昇級試験がありました。その写真は撮りましたよ(^^ゞ

先生が何も言わないのにちゃんと正座して待っていたかずきくん。先生も褒めてました。

一人って緊張するよね。

先生相手に頑張ってましたよ。

3級合格です

おめでとう

これからも頑張ってほしいです。

お兄ちゃんの試験を見守る妹ちゃん右とちゃーちゃん左

おまけ

先ほどの記事でレシピは紹介させていただいたので、今回はこの夏、団長が出かけて撮った写真をば紹介

友達と墨田川沿いのカフェバーでランチしました。

その後、浅草の雷門も観光しましたよ。（初めてではないのですが）

次男と上野の国立博物館に行きました。

同じ日、日暮里の谷中商店街にある

日光の天然カキ氷のお店に行きました。

生まれて初めて天然カキ氷を食べましたよ。

都心で天然カキ氷が食べれるなんて貴重です。

かなり人気があって混んでました。

夜の東京タワーに次男と行きました。

先生の娘のあきちゃんがVoをしてる軽音部のライブにも行きました。

かっこ良かったですよ（叔母馬鹿です）

みなさん田舎や旅行などに行きましたか？

団長が子供の頃は毎年、拳正道の合宿があったのですよ。

今でもやってらっしゃる道場もあるようですね。

いろいろ大変なので、なかなか難しいのでしょうね。

でも、いつか、道場のみんなとせめてＢＢＱなどしてみたいですね。

もちろん！会費制で（笑）

あくまで団長個人の希望です。www

さて、夏休みも終り、乱取り、演武、頑張らないとですね。

頑張りましょ～(^O^)／

8月20日の小岩道場の練習

大変遅くなりましたがまずは8月20日の練習の様子です。

この日は新しい仲間が増えました。

女の子です（＾－＾）

りほちゃんです。

とても面倒見の良い元気な子です。さっそく先生の娘のちゃーちゃんとも遊んでくれました。

いつも基本突きの時、次男くんがちゃーちゃんの面倒みてますが(^^ゞ

この日は後輩も一緒です（笑）

うちの道場だけに限らず、拳正道の子供達はやさしい子が多い気がします。

大会などで他道場の様子を見ても、やっぱり大きなお兄さんお姉さんが小さな子達の面倒を

良く見ているのを見かけますよね。（＾－＾）

たしか・・・・

この日は蹴りの練習をたくさんしました。

帯を両端で持って・・

まずは先生の見本です。（＾－＾）

そろそろ演武の練習が始まるのかな？と予感させる練習でした。

どんどんまた、新しい仲間が増えたらいいですね。（＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタミナ簡単レシピ

今回の簡単レシピはタイ料理のガパオ炒めライスですよ。

少ない食材で簡単にできるのでお試しあれ

材料は、

イエロー・レッドなどのパプリカ

ししとう

唐辛子

本来、鶏ひき肉なのですが、団長は豚のひき肉を利用します。

最初に唐辛子、ししとう、パプリカを油で炒めて、油がいき渡ったところへひき肉を入れ炒めます。

ただそれだけです。

調味料は、中華調味料のオイスターソース適量

塩コショウ適量

乾燥バジル適量

お好みでナンプラー適量。

お好みで半熟の目玉焼きや生バジルの葉を最後に添えます。

オイスターソースは買っておくと、チャーハンなんかの隠し味になりますよ。

乾燥バジルも、パスタやオムレツなんかにも使えます。

お試しあれ。

おまけに、アボカドサラダもご紹介。

ゴイ　チャイ　ボー

こちらも簡単

茹でた海老を細かく刻み、アボカドとマヨネーズで和えて

身をくりぬいたアボカドの皮に盛るだけです。

アボカドは食べ過ぎると少し気分が悪くなりますが(^^ゞ美味しいです。

前回の豚ロースのニンニク味噌漬け。エイトmama作ってみたようで（＾－＾）

美味しかったと言ってくれたので良かったです。

これからも時々拳正道には関係ないですがUPしますねwww

さて、いつのまにか夏休みも終りましたね。

みなさん何処かへ行ったりしたかな？

団長は、先生の家に花火を持って遊びに行きましたよ。

なんと！！ちゃーちゃん生まれて初めての花火体験だったようです。

7月23日の小岩道場の練習

今日の練習風景の記事を書く前に、先週のをUpし忘れていたので、こちらを先に(^^ゞ

先週は、人数が多く、賑やかな練習となりました。

この日初めて知ったのですが、

団長の息子のシュンがちょうどこの練習日の２３日15歳の誕生日でして、

そしたらなんと！！久しぶりに来たひろきくんが同じ誕生日で１５歳になりましたｗｗ

同じ道場で同じ誕生日がいるなんてすごい縁ですね（＾－＾）

なかなか受験生になって２人とも練習に来れなかったりあるのですが、

勉強、拳正、頑張ってほしいものです。

さて、練習風景写真Ｕｐです。

ゆうきくんが合格証をいただきました。

おめでとう。

いつも気合、号令、大きな声でがんばってます。（＾－＾）

本当に彼の蹴りは綺麗です。

以上、先週の練習風景でした。

今週の

ﾟ･:,｡★ﾟ･:,スタミナおススメ献立ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡

豚ロース薄切り肉のにんにく味噌漬け

これは簡単でご飯が進みます。

ただお味噌にすりおろしにんにくを混ぜ、みりんで溶きます。

それに一晩肉を漬け込むだけです。

焼くときには軽く、味噌を洗い流して焼きますよ。

お試しあれ(^O^)／

実は、今日の練習の写真は無いので、代わりにもう一品暑い夏に美味しい

わさびがポイントの冷製パスタをご紹介

たこと水菜の冷製パスタ

茹でたパスタをさっと冷水で洗って、あらかじめ作っておいた

しょうゆ、オリーブオイル、わさび

のソースにからめるだけです。

食欲が無い時におススメです。

お試しあれ～

では叉(^O^)／

小岩支部道場の練習

昨日は、先週は道場がお休みだったので、一週間ぶりの道場でした。

先日の試験の合格証書がうちの次男含め、えいとくんひろきくんに渡されました。

昨日の写真は・・・

スイマセンこれだけです<(_ _)>

なおみ先生やえいとくんママと大事なお話し？をしてて？

いえすいません暑さにだらけて動き回るのが嫌だったんです・・・スイマセン

その代わり、先々週の写真をUpし忘れていたのでUPしますね。(^^ゞ

試合もとりあえず終り、級の練習再開です。

こんな感じです。

いや、しかし毎日暑いですね。湿度はそう感じませんが日差しが痛いくらいですね。

みなさん夏バテ、熱中症には充分気をつけてくださいね。

こう暑いと、食欲も落ちますよね。

・・・

団長はあまり落ちませんが( ´艸｀)

そこで参考になるかわかりませんが、夏でも食欲が湧いて、スタミナがつく料理のレシピではなく、

献立の提案なんぞたま～にしていこうかなと(^^ゞ思います。

それでなくても暑いのに、火を使っう台所にいるのを考えただけでも嫌だし、

これから夏休みになって更に、お昼ご飯も考えないといけない(>_<)

なかなか献立って思いつかないですよね～(>_<)

ここを見て、

あ！！そうか、じゃ～今夜これにしよ！っとか、それをヒントに献立を思いついてもらえたら幸いです。

では、一発目！

ﾟ･:,｡★ﾟ･:,スタミナおススメ献立ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡

これはですね、100均のダイソーで売ってる鋤鍋を利用してます。

小ぶりなんですが、けっこうお腹いっぱいになるんですよ。

この鋤鍋、団長も友達に教えてもらったのですが、おススメです！

簡単にお家でじゅ～じゅ～ができます。

ひとつ２１０円だったかな。うちは４人家族なので４つ。

最初にしっかりと焼きを入れておけばくっつきませんし、いろんなメニューに使えます。

うちではハンバーグや、餃子なんかも。

ただ、これで作るわけでなく、あらまし作っといた物を最後にこれに乗せて最後のひと焼きという感じです。

ビビンバは、ごま油を少し多めに流し、ご飯を入れるとパリパリのおこげができますよ。

具はほうれん草、もやし、ぜんまいなどのお好みの野菜のナムルを作って、

うちは肉味噌を作って乗せますが、普通に焼き肉のタレで味つけたお肉でもいいと思います。

それともちろんキムチです。あまり辛くないものを選べば子供でも食べれると思いますよ。

それではまた

拳正道交流乱取り大会 東日本大震災 復興支援大会

19日の日曜日は、乱取り大会でした。

蒸し暑い中、選手のみなさん、応援のご家族のみなさん、そして拳士のみなさん、先生方

お疲れ様でした<(_ _)>

今回の大会はどこの道場でも、練習不足だったのではないでしょうか。

いまだ、原発などの問題も解決しませんが、そんな中、大会が開催され

みなさんが元気に参加できた事を嬉しく思います。

「東日本大震災」復興支援大会として、募金箱の設置などもされました。

小さな事でも、自分のできる事から、

まだまだ終りの見えない被災地のために支援し続けられたらいいですね。

さて、大会のほうは・・・・

一応、団長も拳士の保護者なので、出場者みんなの応援や写真が撮れなかった事を最初に

お詫びしておきますね。どうしても自分の子供と重なってしまうと・・なので。

初めて出場した子、何度も出場している子、

緊張は毎回、出場回数に関係なくあるのではないですか？

緊張感のある顔は、いつもの笑顔も良いですが、また格別、かっこ良く見えました。（＾－＾）

負けたからと言って落ち込む必要はありません。

試合は今回だけではないのですから。何度でも頑張って出場してリベンジです。

早くから花開く子もいれば、遅咲きの子もいます。

団長の息子２人は遅咲きです。いえ、まだ咲いてません（笑）

子供は何がきっかけで、開花するかわかりませんからね、

大人は長い目でやさしく、時に厳しく見守るしかないのですよね。

高校生になっても頑張っている３人。

成長しました。

試合結果は残念でしたが、何事も続ける事に意味があるのです。

なんて、偉そうに言ってる団長ですが、・・・

自分の息子の試合内容にはがっかりでした・・・・(ーー゛)

先生の娘、団長の姪っ子はまたしても女子の部で優勝しました。

今回団長個人がとても嬉しかったのは、はやとくんが優勝した事です。

手のかかる子ほどなんとやらですかね（笑）

はやとママにとって、疲れもふっ飛ぶ最高に嬉しい一日だったのではないでしょうか。

ゆうたくんもおめでとう(^O^)／

ゆうたくんの練習量は誰にも勝てないでしょう。すごいです。

本当に拳正道が好きなんだな～と思います。

そして、やっぱり練習あっての試合内容、結果なのだと、ゆうたくんの結果が教えてくれます。

今度は優勝だね(^_-)-☆

おめでとう！

今回、賞を逃した人も、次こそ自分が！！！っという意気込みで、また練習に精進してください。

お疲れ様でした。

4月30日 小岩道場の練習

今日の練習には久しぶりにたいちくんが来ました。

あ！団長先週お休みしました。なので、記事はありません。

いつものように準備体操して基本突き

今年度から、東京都ですか？それとも江戸川、葛飾だけですかね、毎月１回、学校が土曜日授業を開始

するらしいですね。団長は千葉の市川市なのですが、まだそのような話しはないのですが、

そのため、それでなくても週一しか練習日が無かったのに、少なくなってしまうということで、

北小岩コミュ二ティ会館などを利用できるよう動いてくださってるようです。

５月は、５月20日（金）に北小岩コミュ二ティを使えるそうですので是非参加しましょう。

翌日、5月21日（土）も北小岩コミュ二ティで練習はあるそうです。

詳しくは、子供が持ち帰ったお手紙をご覧下さい。

乱取り大会も近いので、高砂も、小岩も、両方行ける拳士達は是非、行って練習に励みましょう(^O^)／

それでは、今日の練習風景の写真を。

今日の一枚

風邪で咳が出てたちゃーちゃん。早く良くなってみんなと練習できるようになるといいね。

亀戸天神社に早咲きの藤の花を見にいきました。

4月16日の小岩道場の練習

久しぶりに学校の体育館での練習でした。

やっぱり広い体育館はいいですね。

今は６月の乱取り大会に向けての練習メインです。

節電や震災の影響で練習ができない、練習日が減ってしまってる道場がある中、

小岩はこうして練習場所が確保できていることに感謝ですね。

元々週に１度だけの練習でしたが。

昨日は、休憩時間にプロレス？やってましたよ（＾－＾）

なんだかみんな笑顔で和みました。

小学校の桜はもう散ってしまってたのが残念です。

が、まだすこしだけ咲いてました。

練習中に昨日は震度４の余震に遭遇しましたが、

小学校では防災アナウンス？が流れました。

「地震、４　　　５，４，３，２，１，０」

っとカウントダウン後、グラグラっと揺れました。

先生が落ち着いて真ん中へみんなを誘導して、体育館のドアを開けるなどしてくれたので

みんな騒ぐこともなく。大人の私達の方が少し動揺気味でしたが、

仁上先生がいるので、この先また余震に遭遇しても安心ですね。