自分はもともと腰痛もちだが、最近特にひどい。おそらく体重の増量の原因だと思って今年からダイエットしてきた。
結果ピーク時からの7kg減に成功。
でも腰痛はよくならない。
運動不足が原因だと思い、最近は自転車によく乗るようにしてきた。
でも腰痛はよくならない。
う~ん…運動が足りない??
というわけで、三十路からのトレーニングジムに通うことにした。
本格的な肉体改造を!
腰痛さようなら。
結果ピーク時からの7kg減に成功。
でも腰痛はよくならない。
運動不足が原因だと思い、最近は自転車によく乗るようにしてきた。
でも腰痛はよくならない。
う~ん…運動が足りない??
というわけで、三十路からのトレーニングジムに通うことにした。
本格的な肉体改造を!
腰痛さようなら。

