土曜は…
ジムで筋トレ🏋️＆トレッドミル🏃♂️
雪のせいで歩道にはまだ雪があり…
走れなくも無いかな⁉️
って一瞬思いましたが…
ジムに行く途中で歩道チェックしてたら…
ちょっと難しいかな…
っとなりましたわ❗️ 🤔（笑
日曜❗️
前日の筋トレの疲れがだいぶ残ってて…
なかなか起きられず❗️ 🛌💤（笑
走るにしても雪が残っているから…
南に遠征です❗️ 🚌
いつもの土山マラソンコースを…
チンタラホイってな感じで走って来ました❗️ 💪
予想より寒かったですね…
走り始めの10時頃でも…
電光掲示板の気温は2度でした… 🥶
途中から太陽☀️が顔を出してくれて…
暖かい感じになってくれましたが… 😮💨（笑
それでも…
走り終わった後のサウナでは… 🧖
結構芯から冷え切ってましたね❗️
汗は出始めるけど…
身体の芯が温まらない…
奇妙な現象でしたよ❗️ 😄（笑
露天♨️にも入り過ぎてちょっとのぼせたわ❗️
今日は大阪ハーフがありましたね❗️ 🏃♂️
PBを出された方もいらっしゃり…
かなり刺激になります❗️ 💪
次の僕のハーフは…
4月末かぁ～
ちゃんと調整すれば…
それなりのタイムが出るはず❗️
っと信じてやるしかないな… 🤔（笑
（^人^）ナマステ…