岡山マラソンの抽選発表があったみたいですねぇ～
金沢マラソンの抽選結構はまだなの⁉️ 🤔
ちょっと存在を忘れてたけど…
いつ発表やろ⁉️
HPを見てみると…
23日(金曜日)に発表❗️
明日やん❗️ 😳（笑
いよいよや❗️ 👍
これで落ちたら…
抽選大会への参加は…
ますます意欲が無くなるかも⁉️ 😅（笑
（↑これはエントリー予定でーす！ ）
今年の僕の秋は…
敷地サウナか…
金沢のサウナかが決まる❗️ 🧖（笑
どちらでもウェルカムですけど… 👍
それでも抽選落ちると…
悲しい感じはするだろうね… 😅（笑
とりあえずは…
敷地か金沢のどっちかにエントリー決まるので…
宿泊場所を決めたり…
色々と模索する楽しみが始まりそうです❗️ 👍
そんな心境の中の…
抽選結果前の朝ラン❗️ 🏃♂️
朝起きて…
足裏のカカトの痛み…
何となくマシになってきた⁉️
先週太ももに受けた…
膝蹴り打撲の方が痛みます… 😂（笑
無理せず…
マイブームのほぐしランでもするかぁ～❗️
っと走り出す❗️
序盤からキロ5…
意外と走れてるねぇ～ 💪
スタートから30分程経つと…
痛みや身体もほぐれて…
4:40min/kmで走れてきた❗️ 👍
おぉぉーー⁉️
これだけスピードが出ると…
マジコがイイね❗️ 👟（笑
走り易い❗️
カカトの痛みはあるけど…
まだイケそうかも⁉️
呼吸がだいぶ乱れてるけど…
1kmだけ流してみました❗️ 🏃♂️
思ったよりスピードが出なかったけど…
久しぶりにキロ4イケました❗️ 💪（笑
ここまで来れば…
もう大丈夫でしょう⁉️ 😄
完全回復まで時間の問題⁉️ 🤔（笑
色々とアリガトウございました❗️ 🙏
けど一応今週は…
バスケ休んで…
足の回復を促進させました❗️ 👍（笑
（^人^）ナマステ…