さて…
いよいよ今週末に迫ってまいりましたよ❗️
サバ街道ウルトラ❗️ 🏃♂️
ウルトラと言うても…
ショートコースの42km程のコースですけどね… 😄
高低差はまぁまぁあります…
ただ残念なのが…
足底腱膜炎が完治していない❗️ 😅（笑
痛みの芯がしつこく取れません❗️ 😂（笑
が…
歩く分には全然問題無く… 🚶♂️
最近では寝起き一番の立ち上がりの痛みも…
かなり軽減されています。 👍
（↑￥100均で買った水分補給用カップとボトル）
（別途ペットボトルドリンクも2本用意しようかな！）
もう走れるんじゃない⁉️ 🤔
っと思って…
足の状態を確認する為に…
朝ランしてきました❗️ 🏃♂️
靴は…
厚手の靴下を履いて…
アディゼロジャパンで行く事を決意❗️ 💪
どうしてもカカトをカバーして走ってしまうので…
脹脛も負担が出てしまいます…
慣れ親しんだ靴の方が…
着地感がわかって…
総合的に上手くいくのでは⁉️ 🤔
っと判断しました。
スピードも出せるし❗️ 😄（笑
準備運動のランニングドリルや…
ストレッチを始めましたが…
準備運動の段階で早々に…
カカトがまだアカンと感じましたわ… 😅（笑
少しだけ走りましたが…
痛みがぶり返すのが怖くて…
ゆっくりラン❗️ 🏃♂️💦
もう少しスピードを上げられたかもしれませんが…
この日は現状を確認しただけで留めました。
（↑朝ラン後…ガッツリ当ててもらいました！）
（治ってくれぇ〜 🙏（笑 ）
本番当日…
どこまで走れるかわかりませんが…
状態によっては…
迷わずリタイヤを考えております❗️ 👍
リタイヤしたら…
焼サバ🐟はもらえんのかな⁉️ 🤔（笑
第一リタイヤポイントの鞍馬(28km地点)までは…
歩いてでも到着出来そうなので
完走にこだわらず…
可能な限り楽しめたら良いかと思います❗️
（^人^）ナマステ…